怀孕五个半月失眠的原因如下：
1.与患者的心理因素有关，比如怀孕时患者心理压力比较大或者家庭关系不和谐。患者的担心和焦虑很容易导致失眠。
2.是生理因素造成的，因为怀孕第五个月子宫会不断增大，向上支撑患者的膈肌和肺部，导致患者夜间呼吸困难。当子宫增大时，会向下压迫膀胱。当膀胱容量减少时，容易导致夜尿症，睡眠不断被打断，造成患者的自主神经功能紊乱，也会出现失眠的问题。
怀孕五个半月晚上失眠的原因主要有以下几点：
1、因为子宫增大，子宫底上升，压迫刺激孕妇心脏，影响心脏正常功能，造成脑部供血不足。
2、妊娠晚期，由于胎儿入盆，压迫膀胱，引起尿频。
3、严重贫血或缺钙也会导致孕妇失眠。
4、孕晚期由于内分泌功能的改变，孕妇在精神和心理上过于敏感，过多的情绪变化影响睡眠。
失眠5个半月就吃点中药，注意休息。
对于怀孕6个月以后晚上失眠的孕妇，可以经常考虑找中医开中药进行调理治疗。对于轻度失眠的孕妇来说，可以好好休息，不用任何治疗。同时建议女性一定要放松，不要过于焦虑。这是因为女性过于焦虑时容易失眠。也建议女性在怀孕6个月的时候还是需要定期产检，看看胚胎的生长发育情况。除此之外，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，避免多睡，避免服用酒精、咖啡、浓茶、红牛饮料等兴奋性的饮料，每天定点入睡，保持良好的生物钟。
间断性失眠有以下几种调节方法：
1、睡眠习惯：晚上不熬夜，10:00-10:30睡觉，按时睡觉起床。如果睡不着，可以吃安眠药，如果还是睡不着，可以用思诺思。同时，睡觉时保持环境安静黑暗，调节环境因素。
2、饮食习惯：不喝浓茶、咖啡、可乐等。晚上避免大脑兴奋性变化和失眠症状；
3、运动习惯：白天尽量不要睡觉。可以适当进行户外运动，促进多巴胺分泌，改善夜间睡眠。
怀孕5个半月失眠解决方式如下所示：
1、要注意放松心情，不要有太大的压力，养成良好的生活习惯，按时休息，不要熬夜。
2、睡觉的时候要注意室内光线不要太强。应该保持卧室安静，不要太吵，听轻音乐。
3、临睡前可以泡脚或者用热水按摩脚底，可以促进血液循环，有助于睡眠。
4、白天要注意不要喝浓茶、咖啡之类的，因为这些饮料会有提神作用，导致失眠。睡觉前可以喝一杯热牛奶，也有助于睡眠。
怀孕5个多月后总是失眠的原因有以下几点：
怀孕期间失眠是一种非常普遍的现象。引起失眠的因素有很多，主要包括孕期女性激素水平变化、体型变化、身体不适或想太多。胎儿对子宫的压力增加等因素都会导致孕期失眠。首先，孕妇可以选择左侧睡的知识来改善睡眠，因为左侧睡可以帮助血液回流，对胎儿营养传输也更好。其次，孕妇平时可以多喝热牛奶，因为这种牛奶含有多种氨基酸，可以保护胃黏膜，促进人体睡眠，多吃新鲜蔬菜水果，最重要的是调节情绪。