一般情况下，腰腿有明显的不适，可以去医院进行常规的体检。第一和腰椎正位X线片、双斜位片、腰椎应激检查。能诊断出脊柱退行性病变、脊柱不稳定、脊柱滑脱症、脊柱脱失等。第二步，CT扫描腰椎。能够清晰地反映出椎间盘的节段和受压迫的脊髓。脊柱受压，脊柱管狭窄。第三，腰椎核磁能清楚的看到所有腰椎和马尾，如果检查结果有异常情况，患者应及时进行治疗，以免对身体造成不良影响。
一般情况下，腰腿痛最常见的原因是腰椎间盘突出压迫神经根，引起腰痛及下肢放射性疼痛，可以考虑去骨科检查治疗。
首先是完善腰椎磁共振检查，判断腰椎间盘突出的程度。对于不严重的腰椎间盘突出，一般选择保守治疗。其次，梨状肌综合征也可引起腰腿痛，所以临床上一般挂骨科就诊。如果在骨科就诊时发现局部皮肤有带状疱疹，考虑是由神经性病毒感染所致，应及时转诊至皮肤科就诊。
膝眼是艾灸治疗腿疼的常用穴位之一，并且该穴位也比较好找，位置在髌骨下方，用手去触摸时可以摸到左右两侧的2个凹进去的窝，而处于内侧的窝叫做内膝眼，在外侧的就是外膝眼，也叫做犊鼻穴。
通常来说，腰腿疼可能是多种原因导致的，具体分析如下：
第一、腰椎间盘疾病如腰椎间盘突出，可以刺激神经引起腰部疼痛以及腿部疼痛，第二，腰椎横突综合征和第三腰椎横突综合征，主要是由于腰背肌肉的剧烈收缩，造成第3横突骨膜和纤维组织的损伤，从而导致腰部疼痛，伴有下肢放射痛。在急性期出现的疼痛会比较严重，需要在休息后才能缓解。
腰椎手术后腰腿疼，是由于神经在手术前已经损伤，手术后是需要一个时间恢复的，腰椎手术是开放手术，会椎管减压，神经根松解，然后植骨融合内固定，患者可能是术后瘢痕粘连引起的神经刺激，多做热敷按摩。
丁公藤和米酒泡酒可以祛风除湿，活血通络，主治风湿性腰腿疼痛。杜仲和白酒泡酒补肾壮阳，祛风散寒，关节屈伸不利，畏寒肢冷，主治慢性风湿性关节炎。地石榴和白酒泡酒活血通络，治关节肿痛。