我是上个月一号做的引产，现在坐

问题分析：你好，不知你平时的月经周期是否规律，根据你目前所描述的情况。
指导建议：如果你性生活的时候采取避孕措施了，一般情况下是不会怀孕的，出现这种情况可能是快来月经了。

引产以后注意休息，避免劳累，注意保暖，避免受风、受凉，引产以后注意不要过早的性生活，不能进行坐浴，可以淋浴。多吃优质的高蛋白及富含维生素的水果和蔬菜，平时多喝水，勤去排尿，这样可以避免便秘和膀胱炎的发生。

引产需要坐月子恢复。
引产对女性的身体有很大的损伤，所以也要有一定的时间来进行康复。最好是一个星期的休息，不要过多，一个多月的休养对身体不好。平时要多做运动，以帮助子宫内的淤血排出。在人流之后一个星期可以洗一次澡，保持个人的清洁。流产后如果没有不适，可以尽早外出工作，避免过度疲劳或者受寒。
患者要养成良好的饮食及作息习惯，规律饮食，注意食用易消化的食物。适当进行体育锻炼，以不感到劳累为度。

引产后的一个月里就像坐月子一样。出院后注意休息。注意子宫收缩情况、流血多少、是否发烧等。根据引产经过情况，酌情使用子宫收缩药和抗生素，促进子宫复旧，减少出血，预防感染。发现流血过多或感染时，要积极治疗。

怀孕30天不可以做药流。在怀孕早期的时候只能通过血液检查或者尿液检查知道是怀孕。在B超底下能看见孕囊，通常是在最早怀孕35天的时候，怀孕40多天才能看见胎心胎芽的发育。

有点腰痛主要是引产后引起的，近期注意休息。保证吃饭的质量，注意补充完善的乳类、鸡蛋、豆类的食物。平时要注意的营养，吃蛋白质丰富的食物，摄取适量的液体，确保营养平衡与达标。