月经快来时的症状有乳房胀痛、下腹部的胀痛、腰部酸软无力、白带量增多等症状,患者还有可能会出现恶心、呕吐、无力及食欲不振等症状。患者在月经来潮前,身体会出现一系列的变化,由于孕激素和雌激素水平的增高而出现乳房的轻度增生,从而出现乳房的不同程度的胀痛,并且在月经来潮后,雌孕激素会出现下降,从而使得症状减轻。
一般情况下,月经来时腰酸可能是着凉、激素水平变化等原因引起的,具体内容如下:
1.着凉:在月经来时,女性的免疫力降低,可能会在着凉后出现腰酸、背痛等不适症状。因此,当女性处于月经期间时,女性要注意保暖,不要受寒,不要过于疲劳,要有良好的心态。
2.激素水平变化:随着月经周期的推移,女性体内激素水平变化,由于受到激素的影响,女性可能会出现腰酸、腹部坠胀等不适感。此时,女性可以适当地进行按摩,或使用热水袋等进行热敷,以缓解不适症状。
一般来说,月经来时不能吃寒凉的食物,不能喝刺激性饮品。
寒凉的食物包括苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合等;刺激性饮品包括茶、咖啡、碳酸饮料等。此外,来月经的时候不能喝酒,也不能喝冰冻的饮料,因为寒凉的食物或刺激性饮品会使血液循环加快,使月经量增多。而且如果在月经期喝冰冻的饮料,会引起全身血管收缩,而导致痛经的情况。
建议在月经期的时候可以喝红糖水,有消除疲劳、补血的功效。
来月经最好不要接受拔罐刮痧。
月经期间最好不要拔罐刮痧。拔罐刮痧能够活血化瘀,生理期开展以上医治可引起月经过多。拔罐和刮痧都能够利用中医的经络理论,选用适宜的器材,之后在体表施加一些手法,可以做到舒筋活血,活血化瘀效果。它能够治疗和减轻一些慢性劳损疾病和一些气滞血瘀病症。
在饮食上注意多吃补血,和含蛋白质和维生素等多的食物,可以用于补充月经期间营养的丢失。
月经期间是不可以拔罐的。月经期间不可以拔火罐,因为拔火罐会促进血液循环,会导致经量增多或经期延长。也有可能导致局部出血,发展到严重阶段,可能会导致经期女性出现低血压,甚至休克。月经期要多喝红糖水,注意保暖,注意休息。