一般情况下,肠胃不好只能吃粥,具体内容如下:
如果肠胃不好,光喝稀饭是不行的,如果营养成分太过单调,容易导致营养不良、贫血等问题。肠胃不适的时候尽量不要吃生冷、辛辣等辛辣刺激的食品,同时要保证每天的营养平衡,多吃鸡肉、鸡肉、白菜、瘦猪肉、菠菜、火龙果、苹果、猕猴桃等。另外,患者胃肠不好必要时可以适当吃药物治疗。
宝宝都有自己不太喜欢吃的食物,不喜欢吃粥,可以选择一些宝宝喜欢吃的其它的食物,饮食也是需要多样化的,可以吃一些水果,蔬菜,肉食,蛋奶等,这样才可以满足孩子的生理需求。
糖尿病患者可以适当喝一些粥,但这种情况取决于以下几个因素:
第一、需要看患者平时血糖控制的怎么样。如果患者的血糖通常控制得很好,非常稳定,患者可以在进餐时喝少量的粥。如果患者饭后血糖已经很高,此时不建议患者喝粥,因为粥里有很多可吸收的糖分,所以非常不利于控制饭后血糖,所以不建议这部分患者喝太多粥。
第二、煮粥的时候可以针对糖尿病人,喝一些比较稀的粥。较稀的粥所含热量低于较稠的粥,也能产生更明显的饱腹感。所以糖尿病患者最好喝稀一点的粥,这样对血糖的作用不会特别明显,同时也能满足患者喝粥的欲望。
粥经过长时间的熬制,营养物质更容易吸收一些,相对来说更容易消化。喝粥不会导致发胖,相反对于清除体内的垃圾,有一定的作用,能够起到减肥的效果,熬粥的时候也可以适当的添加一些营养物质,比如说瘦肉,皮蛋,薏米,一般喝粥的时间在早上或者是晚上,不要一天三餐吃粥,一定要满足人体的营养需求,避免过度节食。
宝宝不喝粥可以改为其他的辅食进行喂服,幼儿的辅食有多种选择,可以选用汤类,如面条,面糊之类的,可以多样化,以平衡营养,促进健身体健康。如果宝宝是因为煮的粥不合胃口,可以改进一下粥的口味。
建议先观察看看,可以给宝宝换点其他口味的粥,可以口服调节肠道菌群药物及健胃消食药物治疗,必要时医院就诊。不要硬逼孩子去吃他不想吃的食物,尽量以奶粉为主,可以适当添加一点水果泥。益生菌或者酵母片的服用,有助于症状的改善。酸奶的摄入也可以有所改善。