可以做胃镜看看的晚上提前到9点钟左右上床睡觉规律并保持晚饭后逐渐减少接触刺激信息过渡到睡眠状态为好的需要充足睡眠为好的应该与胃不好有关的没有感染应该不影响。充足规律睡眠就可以的。
一般来说，胃镜要稍微比肠镜痛苦一点，具体分析如下：
肠镜和胃镜检查在临床上很普遍，并且随着医疗手段的改进，这两项检查基本都不会非常难受，通常胃镜要稍微比肠镜痛苦一点。建议患者前往正规医院进行胃镜和肠镜，以免导致检查结果出现偏差。如果患者出现不适症状，建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，然后在医生的指导下进行治疗。
一般情况下，做无痛肠胃镜，患者要注意配合进行操作。具体内容如下：
做无痛肠胃镜前，患者可以在医生指导下服用复方聚乙二醇电解质散来清洁肠道，方便后续进行肠胃镜检查，同时，一般建议患者要喝大量的水，待到肠道排出的液体是清水时，就算是准备工作完成了。然后医生会给患者打麻药，麻药生效后，医生就会给患者进行无痛肠胃镜检查。
通常情况下，个别患者可能在体检后一、两天会出现喉咙疼痛或咽部异物感，这是因为喉咙粘膜损伤引起的，不需要特别治疗，可以通过口含润喉片或者漱口水来缓解。
因为在做胃镜时进行了咽部麻醉，会导致喉咙粘膜对各种刺激的反应降低，导致吞咽反射不协调。所以在做完检查后，要根据咽部麻醉的情况，禁食一个小时，然后吃流食。
无痛胃镜肠镜有危险，具体分析如下：
首先，就是麻醉的风险，虽然是速效麻醉剂，但如果用药不当，很可能会出现精神错乱、烦躁、缺氧缺血性脑病、植物状态、死亡等。另外，与普通胃肠镜相比，因为缺乏沟通，所以在手术中，肠镜会出现充气过多、进镜速度过快，从而增加肠穿孔和系膜的过度牵扯。这就要求有熟练的麻醉师和内窥镜医生配合，才能进行无痛胃肠镜检查。
痛胃镜的副作用是比较小，主要是对咽喉部和消化道黏膜的损伤。无痛胃镜和普通胃镜的区别是无痛胃镜是在全麻的情况下进行，患者感觉不到痛苦，胃镜的前端穿越咽喉部时没有抵抗，减轻了对局部组织的损伤，但是也会对消化道黏膜造成轻度的损伤。
患者需要注意的是，应在专业医生的指导下进行检查，在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。