易疲劳，易困，容易感冒，气色不好，黑黄

人容易疲劳头晕犯困精神不好主要是疲劳，亚健康，睡眠质量差等引起的。病理性的如贫血低血压，低血糖患者也会出现类似症状。我建议患者最好是先做几个常规检查，血压，血糖，血常规看看。如果有问题再继续去医院做进一步检查。平时过度饮酒，吸烟损伤肝肾之后，也会出现类似症状。

这可能与疲劳综合征有关，即慢性疲劳综合征，是一组以持续或反复发作的疲劳，伴有多种神经、精神症状，但无器质性及精神性疾病为特点的症候群，时常感觉犯困，午饭后更加严重，腿感觉没有力气，时常做梦，多是气血虚，脾阳肾阳虚表现了。

刚怀孕容易感冒是因为女性在妊娠后抵抗力会降低，所以在妊娠早期就会出现流感。女性的感冒症状以流鼻涕、咳嗽、打喷嚏为主，还会伴有发烧、喉咙肿胀等症状。感冒有两种，一种是病毒性感冒，一种是正常的感冒，在怀孕的前期是胚胎的生长和生长的重要阶段，因为流感的毒素会对孩子的大脑造成很大的伤害，因此孕妇要注意治疗。

一般情况下，宝宝容易感冒可能是以下原因导致的：
免疫力低下、容易着凉、维生素A、微量元素等都会导致宝宝容易感冒，可以服用葡萄糖酸钙口服液、葡萄糖酸锌口服液、鱼肝油滴剂、狄巧钙等药物进行治疗。在日常生活中要注意荤素搭配，多食用蔬菜和瓜果，避免偏食，少食用鸡精和味精，多晒日光浴；还可以通过服用斯奇康、服用转移因子口服液来提高免疫力，同时还可以进行微量元素检测。

其实感冒最主要的原因就是人体的免疫力下降，从而引起感冒病毒的入侵，在日常生活中要多加注意，尽量不要影响免疫力，这样可以有效的减少患上感冒的几率。以下是一些导致免疫力下降的常见因素：精神紧张、过度疲劳、酗酒、受凉、淋雨、失眠、吸烟等。此外，有些人的免疫力、免疫功能低下、长期服用免疫药物、长期放化疗、慢性心脏病、肺部疾病、糖尿病、高血压、肾脏病等慢性疾病的人都会出现反复的感冒。

容易感冒调理，需要通过以下几种方法：第一，生活要保证规律，早睡早起尽量不要熬夜，时尚要营养均衡。第二，不能吃辛辣刺激性的食物，要戒烟戒酒，要适当的摄入优质的高蛋白质以及植物纤维的食物，才能够给身体补充营养。第三，适当的多参加户外的体育锻炼，能够加强身体的体质身体的抵抗力，能够预防一些疾病的发生。第四，平时适当可以洗冷水澡，但是需要在身体的允许情况下，冷水澡通常可以提高身体抵抗能力，减少感冒的发生。