灵芝治疗失眠效果好。
灵芝主要用于提高人体抵抗力，有助于改善气血不足、体质虚弱、神经衰弱引起的失眠，对于其余类型的失眠，治疗效果非常微弱，只能给配合治疗。所以当患者出现失眠症状时，最好服用镇静、补气养血的药物进行调理。必要时可以口服劳拉西泮等苯二氮卓类药物改善失眠症状，灵芝只能当做辅助治疗的手段，不能作为主治手段。
平味甘入心肝，肺，脾四经。它具有补益的作用，最简单的灵芝的食用方法就是灵芝切片以后泡水，灵芝泡到没有颜色时就可以倒掉了。另外干灵芝也可以打成粉，以后代茶饮。
可以将野生灵芝研成末适当口服，也可以入中药煎剂口服。也可以将灵芝放在白酒中浸泡3到7天口服，效果都非常的好。灵芝是中药中的上品，没有毒性。味甘、苦，性平。入心、肝、脾、肺经。具有宁心安神，益气健脾，止咳平喘等功效，古人把灵芝视为仙草，可见它神奇的功效。野生灵芝相对于人工培植的灵芝效果更是显著。
灵芝当中含有抑制人体中枢神经系统作用的成分，因而可以抑制过度兴奋的神经，从而达到安神镇静的效果，对于神经衰弱、失眠人群可以起到调节改善的作用。对于心血管方面，灵芝可扩张冠状动脉，从而增加冠脉的血流量，进而可以改善人体的血液循环，进而减少血管缺血等情况，从而有助于预防冠心病、心绞痛、动脉硬化等心血管疾病。灵芝可以增强免疫反应，让人体不轻易受到外来病毒的入侵。
灵芝是一味中药材，自古以来就被认为是滋补佳品，素有仙草的美誉。食用灵芝，可以有效的补充体力，降血降脂，增强体抗力等。灵芝不能生吃，一般都是用来煎煮中药或做炖品食用，放入切片的灵芝，放入姜片，西洋参是好的。
可以选用排骨，鸡，鸭等食材进行做成药膳，灵芝煲汤对身体是有好处的，可养心安神，养肺益气，理气化瘀、滋肝健脾.主治虚劳体弱，神疲没有力气，心悸失眠，影响了第二天的生活和工作等症状的。
