每天出汗对身体是有好处的，从几方面辩证考虑这个问题。每天经过有氧运动过后的出汗，而且是身体体内微微出汗，出汗量在10到20毫升以内对身体有一定的好处，但是如果每天都大量出汗而且饮水后立即出汗，对身体是不好的，因为从中医学角度大汗会出现伤津，出汗过多还会出现亡阳的情况。
宝宝夜里睡觉满头大汗可能是阴虚内热造成的可能会出现身体消瘦、舌头红、舌苔偏少等症状，可以给孩子应用当归六黄汤来滋阴清热止汗治疗。其次也可能是温度过高引起的，如果给宝宝盖的被子过厚或者是室内的温度过高，都可能会导致宝宝宝宝夜里睡觉满头大汗。同时如果宝宝钙质摄入不足，缺陷缺钙的情况，也可能会导致宝宝夜里睡觉满头大汗。
小孩子一到晚上睡觉就会出很多的冷汗是因为缺钙导致的。缺钙通常主张从膳食的牛奶配方奶，及豆制品中补充钙和磷，只要每天喝够500毫升牛奶，是不需要额外的补钙的。仅在有低血钙表现，严重佝偻病和营养不良时，需要及时的补充钙剂。
一般情况下，孩子夜里睡觉出汗可能是温度过高、新陈代谢旺盛、缺钙、缺维生素D等原因导致的。具体情况分析如下：
孩子晚上睡觉会出汗，可能与室温过高有关。此外，孩子的新陈代谢和成人不一样，孩子的新陈代谢比较旺盛，汗腺比较发达，因此容易出汗。孩子夜里睡觉出汗还可能与缺钙、维生素D有关，需要及时去医院做微量元素检测，补充钙质，同时还要带孩子晒太阳，促进钙质的吸收。
夜里睡觉出汗可能是甲状腺功能亢进症、温度过高等原因导致的。
1.甲状腺功能亢进症：此病是指甲状腺腺体本身产生甲状腺激素过多而引起的甲状腺毒症，以神经、循环、消化等系统兴奋性增高和代谢亢进为主要表现，可能会出现易激动、烦躁失眠、心悸、乏力、怕热、多汗、消瘦、食欲亢进等症状，丙硫氧嘧啶、甲硫氧嘧啶、甲巯咪唑等。
2.温度过高：如果处于盛夏季节，室内温度过高，可能会导致夜里睡觉出汗。
往往是缺钙的症状，平时应该多带宝宝进行户外运动，多晒太阳，在天气好的时候应该保证太阳照射时间2个小时左右，可以有效地促进钙的吸收，可以添加了辅食，注意辅食的添加要营养丰富，易于宝宝消化吸收，可以有意识地给宝宝多添加一些高钙的食物。
