一般可以通过以下方式区分肾结石和腰椎间盘突出，具体分析如下：
肾结石的人如果有腰痛，通常会有尿频、尿急、尿液浑浊、血尿等症状。腰椎间盘突出通常不会出现排尿异常，只是会感到疼痛。如果是平卧位、立位、弯腰，结石导致的腰痛和体位的改变是没有关系的。腰椎间盘突出导致的腰痛在平躺休息后会有所改善，但长期站立、弯腰、抬重物会导致腰痛加剧。
腰椎间盘突出和肾结石的疼痛没有直接的关系，肾结石的疼痛一般是突然发生并且同时出现恶心呕吐。如果是腰椎间盘突出可以引起放射性的疼痛一般影响到下肢。平时多注意休息。
腰椎间盘突出的危害有腰疼、腰酸和坐骨神经放射性疼痛。腰椎间盘突出是临床上比较常见的一种疾病，其突出的轻重对病人的影响也是不同的。以下是：
1、轻度腰椎间盘突出：会导致腰酸背痛、腰酸背痛等症状。
2、重度腰椎间盘突出：对坐骨神经、马尾神经造成严重的压迫，造成排尿功能障碍、性功能障碍，甚至会造成肢体麻痹。
常常会引起肾绞痛。肾绞痛属于一种比较剧烈的疼痛，发作时疼痛难忍。容易造成黏膜出血，所以临床上结石还会引起血尿的症状。右侧的腰部疼痛。肾结石引起的疼痛主要是由于结石刺激到肾盂黏膜造成的。
通常情况下，右肾结石0.3不严重。具体情况分析如下：
肾结石是晶体物质在肾脏异常聚集所致，可能会出现腰腹部疼痛、血尿、恶心、呕吐等症状，右肾结石0.3属于很小的结石，患者可以按照医嘱使用排石颗粒、肾石通颗粒、尿石通丸等药物进行治疗。患者也可以每天喝水2000毫升以上，通过排尿使结石排出。少吃海鲜，豆制品，动物内脏这些容易导致结石产生的食物。
