偶尔的紧张导致的血压高，这种情况还不能算高血压病。
如果是长期的精神紧张、激动、焦虑、长期交感神经兴奋等因素，血压会持续升高而引起高血压，所以如果只是偶尔出现一两次血压升高，并不属于高血压病。如果是长期处于紧张状态，血压长期升高，就会形成高血压，所以在控制血压的时候，一定要注意患者的精神心理，消除紧张和焦虑。
高血压耳鸣是一种在安静的情况下出现的耳鸣，这种情况下会出现一些低沉的血管音，这与高血压病人的血压没有得到很大的改善，从而造成了脑中的血管压升高。耳鸣是由美尼尔综合症、中耳炎、自主神经失调、内分泌失调等多种原因引起的，此外还有一些其他原因引起的。患者需要到正规的医疗机构做相应的体检，明确原因并给予相应的处理。
高血压患者耳鸣通常可以通过使用药物、日常护理等方法来改善症状。
高血压患者可能会因为血压升高而产生耳鸣的症状，此时，患者应以降血压为主，要按时按量地服用降压药，如使用氨氯地平等药物，尽可能将血压降低到正常范围，以缓解耳鸣。高血压患者如果不能及时的控制血压，很有可能会发生并发症。此外，高血压的人要有充足的睡眠，如果睡眠不足，也会导致血压上升。
由于在紧张、焦虑等特殊环境下，自身的内分泌发生异常，导致肾上腺激素等分泌增多，血管收缩从而引起血压升高，就称之为紧张性高血压。转移注意力，去做另外一项轻松放松的事情，从而缓解紧张情绪。多采取心理治疗。
高血压可以导致头晕，耳鸣等不适症状，不过头晕耳鸣需要排除前庭神经炎，美尼尔氏综合症等耳性眩晕的可能。如果单是高血压，需要规律服用降压药物治疗，注意低盐低脂饮食，多吃水果蔬菜，适当运动锻炼，避免劳累和精神过度紧张。戒烟酒。
