问题分析：从您的描述来看，您这种情况首先应该考虑过度劳累造成的。
指导建议：针对这种情况，您应该可以通过增加休息时间缓解症状。
脖子疼头晕恶心想吐，主要是因为混合型颈椎病、神经根型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病等。
由于压迫神经根会引起颈部的疼痛，并且会扩散到一侧的上肢。两侧椎动脉的抽搐会使后脑、小脑、中耳失去知觉，造成前庭神经缺血，从而造成头昏、恶心、呕吐等症状。其临床特征是颈部转动运动引起疼痛、头晕等不适症状。
转头脖子疼可能是以下原因导致的：
可能是患者在落枕发生时斜方肌和颈部肌肉出现严重痉挛僵硬，引起颈椎活动受限，所以在强制转头会诱发颈部出现剧烈疼痛。还可能是颈椎的外伤，使得颈部肌肉出现反射性痉挛僵硬的现象，也会出现活动受限的症状。
所以，患者在日常生活中应该避免剧烈运动，多饮食鸡蛋等高蛋白、低脂肪、无刺激、易消化的食物。
脖子痛确实会引起头痛。如果脖子痛，引起了头痛，已经是严重的脊椎病了，所以要及时去检查进行治疗，否则会越来越严重。如果后期颈椎间盘突出不严重，可进行适当的颈椎牵引、局部按摩等对症治疗，可减轻这种性质的头痛。
这是由于颈部的颈型颈椎病引起的，通常是颈椎曲线不佳，颈部曲线是向前凸的，很多人长期低头、伏案、低头时间太长，会造成颈背部的肌肉过度的劳累，过度的牵拉，会造成颈椎的弯曲，使人的颈椎曲线变得笔直，或者向后凸出，从而造成颈背部的肌肉过度的紧张和牵扯，会引起头部后枕部的肌肉的支撑点，会引起头痛、后脖子疼、头痛等中枢神经症状，出现恶心、想吐等中枢神经症状。
后脖子疼脑袋疼恶心想吐可能是颈椎病、长期熬夜等原因导致的。
1.颈椎病：颈交感神经和椎动脉受刺激，可能导致的脑供血不全，主要表现为头部疼痛、恶心、恶心等。这与脑部的血管代偿性膨胀是导致脑部血液供应不足有关。
2.长期熬夜：会造成颈部的肌肉疲劳，从而造成颈部的疼痛，从而压迫枕骨，造成颈椎的弯曲，引起暂时的脑供血不全，出现恶心、呕吐的表现。