体质弱要注意哪些方面呀

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我家小孩看上去肥胖得很,体重一直都超标准许多,可体质却特别的弱,一有些风吹的就会感冒,平时也一直都待在家里看东西的多,
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陈海鹏 医师 河南中医学院第一附属医院儿科 三级甲等
擅长:小儿过敏性紫癜肾炎,小儿肺炎
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问题分析:宝宝经常感冒的话是跟免疫力低下有关系。平时饮食要均衡,多去户外锻炼身体,这样可以增强宝宝的免疫力。
意见建议:多吃蔬菜和水果,保持大便通畅。也可以口服点增强免疫力的药物。像匹多莫德口服液或者颗粒。
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文强强 住院医师 西安第三医院外科 三级甲等
擅长:擅长骨科疾病的诊断与治疗
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健康指导:一般来说小孩体重高就容易免疫力低下,所以主要是控制体重,增强身体免疫力。减肥的话必须结合良好的心态、健康的饮食,和一定量的运动才会达到好的效果。饮食的话建议三餐分配要合理,饮食要高蛋白,高纤维,低脂为主,就是要多吃鸡蛋,豆类,肉类等高蛋白食物和水果蔬菜等高纤维食物,少吃油类食物。并且每天要结合一定量的运动,如跑步,蛙跳,深蹲等,一般每天运动1到2个小时为宜。
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杨静茹 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:健康减肥、美容瘦身、健康管理
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健康指导:儿童体质差容易感冒 平常要多吃些提高免疫力的食物,还要坚强锻炼 注意食物结构、均衡营养 做到粗细粮、主辅食、肉蛋奶、新鲜果蔬,搭配合理 多吃含有蛋白质的食物 具有增强体质的功效 食疗时最好不要吃生冷和油腻类食物 食疗时要注意荤素搭配和各餐之间的营养平衡
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吴德苏 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,戒酒综合征,电脑病,适应障碍,老年...
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健康指导:体质弱要多补充营养 多锻炼 日常可以喝一些骨头汤 骨头汤富含营养 尤其钙含量极高 时常喝骨头汤 对人体有很大帮助 有利于人体骨骼健康 促进骨骼生长 另外骨头汤富含胶原蛋白 对补充人体蛋白也很有帮助
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彭晶 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:青少年营养保健,肥胖人群营养调理,婴幼儿营养保健
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健康指导:对于身体比较虚弱的人来说,在日常的饮食中注意补充一些蛋白质,足够的蛋白质可以很好的调节身体的情况,同时可以增加自己的运动情况,可以有利于增加体质,可以补充一些具有提高免疫力的保健品。
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董福君 主治医师 威县人民医院其他 二级甲等
擅长:小儿感冒,小儿缺铁性贫血,新生儿低钙血症,儿童遗尿...
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问题分析:你好,从你提供的临床资料来看,考虑属于免疫力较低的可能性较大。
意见建议:建议在当地的儿科医师的当面指导下使用转移因子口服液,以增强机体免疫力,希望能够帮助到你。
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刘学伟 清河县人民医院儿科 二级甲等
擅长:小儿厌食,小儿湿疹
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问题分析:你好,根据你的描述主要是宝宝自身免疫力低导致的。
意见建议:建议服用尤尔调理,多吃蔬菜,饮食均衡,注意肉蛋奶对的摄入。
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张伟 主治医师 潍坊寒亭区妇幼保健院儿科
擅长:小儿贫血,小儿肺炎,小儿感冒,幼儿急疹,小儿生理性...
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问题分析:体质差是由于抵抗力低,免疫力差引起的,会经常得感冒,要注意孩子的饮食结构,要均衡营养,多吃些提高免疫力的食物,还要加强体育锻炼。
意见建议:均衡营养,做到粗细粮、主辅食、肉蛋奶、新鲜果蔬,搭配合理,增强免疫能力。补充富含维生素食品,保证睡眠,保持乐观情绪和良好的心态,经常锻炼,都可以提高免疫力。
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白永明 二级营养师 民勇饮食指导服务部其他
擅长:食疗,减肥,孕妇产妇食谱编制,营养养生,中医养生,...
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健康指导:您好:孩子胖一般孩子胖的原因是零食吃的多,饮料喝的多,蛋糕类食物吃的多,肉类吃的多,还有就是快餐以及垃圾食品吃的多。少吃垃圾食品,少喝饮料,少吃洋快餐,少吃肉,少吃糖,少看电视,少玩游戏,少吃零食。少吃薯片,少吃面包蛋糕等。多出去散步,多吃蔬菜,多吃水果。
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黄鹏程 泰乾体检中心其他
擅长:各类慢性疾病营养调理,疾病术后康复营养调理,肥胖人...
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健康指导:你好,根据你孩子情况,饮食上一定减少甜食零食、饮料煎炸烧烤食物,多吃蔬菜水果及奶制品、鱼虾类食物,不要偏食挑食,同时多让孩子出去锻炼锻炼,锻炼时是提升身体素质很好的方法。
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1.定期更换创面,通常在半个星期内拆线,需要4-6个星期的石膏外固定,6个星期后到医院做X线片,以确定骨折的恢复状况。
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