对于身体湿重的调理,在于补气、健脾、补肾、化湿等治疗。可通过刮痧、拔罐、汗蒸等外治法调理;也可进行食疗,同时注意饮食清淡,少吃或不吃肥肉、坚果、奶油等助湿食物,以及大蒜、胡椒等辛辣及热性食物;日常注意适当锻炼。
口臭应该挂口腔科和消化内科。口臭一般是两方面因素,一方面是口腔卫生不好,没有养成饭后漱口、睡前刷牙的良好习惯,有龋齿、残冠、残根导致了食物积存,细菌产酸发酵,产生臭味。另一方面是胃肠功能消化不好,导致了反酸嗳气,也可能吃了过于油腻、不好消化的食物,有可能有特殊嗜好,喜欢吃葱姜蒜、臭豆腐、臭鸡蛋。
口臭常见的原因有龋齿,牙结石,消化不良和胃炎等疾病,需要先到口腔科做人工检查的,如果是龋齿可以做补牙治疗,牙结石可以做洗牙治疗的,消化不良可以用乳酶生治疗的,必要时做个胃镜检查,如果是胃炎可以用奥美拉唑,硫糖铝和乳酶生等药物治疗的。
首先是营养要均衡,多吃含叶绿素多的蔬菜、瓜果,比如:生菜、油菜等;避免多食气味强烈、刺激性及不易消化的食品,这些食品不仅会刺激胃肠道粘膜产生过量的酸,而且由于不易消化容易造成口腔异味。
口臭通常是由于牙龈炎是由于结石过多引起的,还要注意特别是消化不良和胃火也会引起口臭。不要吃辛辣刺激的食物,不要喝酒,先去口腔科,如果确定牙龈炎是由牙结石过多引起的,不要吃辛辣刺激的食物,不要喝酒,吃完后用生理盐水漱口,然后进行超声波洁牙治疗。如果口腔科检查正常,需要去胃肠科做检查,平时多吃易消化食物。