失眠严重的话，最好去看心理医生，进行专业评估。如果不太严重，可以用以下方法烹调：
第一，先接受忧虑和失眠带来的痛苦，越不愿意接受痛苦，往往就越强。心理上的接受对这种痛苦有随心所欲的态度，可以在一定程度上缓解痛苦。
第二，在适当加强运动和运动的同时，要丰富日常活动，包括娱乐活动。
第三，要特别强调坚持工作和规律，必须按时起床，每天晚上保持7小时左右的睡眠。该睡觉了。不要求睡觉或安静地躺在床上大约需要7个小时。
观察一段时间。如果状态稳定并逐渐好转，就继续。如果持续恶化2周以上，就要尽快去精神科诊所接受专业帮助。
可能是产后抑郁症，及时和家人沟通，分担一下家务，共同承担带孩子的责任，平时可以多点时间一家人出去散心，放松点心情，不要把自己逼得这么紧张，长期这样下去，身体也会吃不消的。抑郁症的解决方法主要还是靠心理治疗的。平时注意调整自己的情绪，心里有什么不高兴的可以和周围的朋友及家人多沟通交流，多参加户外活动，尽量放松情绪。
恶露不尽，就出血沥沥拉拉总是不干净，时间长了会造成贫血，会造成体质比较弱，容易感染。血是特别好的培养基，是细菌特别爱长的地方。可是总是一直不停的出血，阴道里细菌容易向上进到子宫里面，从而导致感染。
有可能是属于前列腺增生肥大及尿道所致，也应该及时去医院进行检查看看是否需要采取手术治疗，如果不能够手术，当然也可以服用一些药物进行对症治疗，可以逐渐缓解这些症状，不需要过于担心的。
尿失禁的原因是分娩所致，产伤所致，产后康复不好所致这些原因是尿不禁。得上这种病，也不要有太大的压力，要注意放松自己的心态，少吃辛辣的食物，多出去呼吸新鲜空气。有时间也可以治疗处看看。
糖尿病的血糖控制标准如下。
1.糖尿病患者血糖控制范围取决于具体情况。与没有心血管疾病的年轻患者相比，空腹血糖的理想指标应该控制在7mmoll以下，饭后2小时血糖控制最好控制在8mmoll以下。把血糖控制在65以下。老年患者，特别是心脑血管疾病患者，空腹血糖可以控制在8mmoll以内，饭后2小时血糖可以控制在10mmolll以内，糖化血红蛋白可以控制在7.5mmolL左右。
2.老年患者，特别是80岁以上或患有严重心脑肾脏疾病的患者，可以适当放宽血糖控制范围。空腹血糖可以控制在7mmol/L左右，饭后2小时血糖可以控制在10mmol/L左右，糖化血红蛋白可以控制在7%-8%。
