头皮屑是分为干性头皮跟油性头皮的,干性头皮是由皮脂分泌不足引起,常见于头皮营养不足的人,平时多补充维生素A跟维生素B类的食物。油性头皮则是缺乏维生素B,维生素B1,维生素B2,维生素B3等维生素。
头皮屑多与很多因素有关,比如洗发精没洗净,使用脱脂力过强的不良洗发精,饮食不当、饮酒、及刺激性食物,睡眠不足、疲劳。胃肠障碍,营养不均衡,缺乏维他命A、B6、B2,内分泌不正常等。头皮屑过多者应避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物戒食过甜食品。因为头发属碱性,甜品属酸性,会影响体内的酸碱平衡加速头屑的产生。必要时可内服维生素B6,甲状腺素片。
头皮屑增多,可能是由于脂溢性皮炎、头皮糠疹等疾病引起。可以外用洗发药物治疗,也可以先去皮肤科检查,明确诊断后再进行药物治疗。注意头部卫生,注意衣服床铺的卫生,不要把头发留得过长。
头皮屑多可能是得病了,引起头皮屑多的原因有很多,可能与头皮的脱屑、干燥或者头皮的炎症等都有关系,比如脂溢性皮炎,而且头皮的银屑病也会产生大量的头皮屑,所以头皮屑多很可能是感染了疾病。
头皮屑增多和精神心理压力内分泌失调,激素分泌都有直接关系的,另外也会是由于真菌感染导致的头癣,或者是由于变态反应所致的脂溢性的皮炎。平时注意要调整生活规律、饮食方面不要吃油腻的和辛辣的东西。