小孩经常感冒,首先需要增加孩子的饮食的多样性有利于维生素和微量元素的摄入,有利于孩子的体质的增强,另外还需要适当的增加孩子的运动,也有利于增加孩子的体质,平时注意孩子的饮水量,适当的增加孩子饮水,避免因为缺水导致咽喉部炎症,鼻粘膜炎症引起感冒的发生。
小孩感冒的时候是可以喝鸡汤的,因为鸡汤尤其是笨鸡、老母鸡汤,含有丰富的蛋白质和微量元素等营养物质,对于处于感冒病程中的人而言,可以及时补充物质消耗所带来的负氮平衡,保持正常生长发育之所需,保持正常的免疫力,使得感冒能够好转。
高甜的东西容易咳嗽,吃完特别甜的食物可能会刺激咽部,引起反复咳嗽,所以建议咳嗽的孩子尽量不要吃巧克力这些糖类的东西。过咸的食物也不建议吃,还有过腻的东西也可能造成咳嗽。
红白萝卜姜片汤,葱白香菜根姜片汤,金银花竹叶甘草汤等。小儿退热汤是用金银花,白菊花,荆芥等煮汤,七味茶是用连翘,钩藤,前胡,防风,木通,荆芥,蝉蜕煮汤等。添加有姜片的汤,适用于风寒感冒,有疏风祛寒的作用,风热感冒时宜用以清热成分为主的汤剂。
小孩老是感冒有可能是微量元素缺乏引起的。缺锌缺钙就会引起免疫力低下。要平时多参加户外锻炼,增加身体抵抗力,多吃新鲜蔬菜水果,多吃海产品,适当补锌补钙。感冒后多喝水,清淡饮食,可以配合感冒药治疗。
小孩感冒流鼻涕一个星期左右会自愈。病毒性感冒,在人体抵抗力好,病毒在体内的产毒素不是特别厉害的时候,一星期能够自愈。但是不确定的因素太多,不是所有的小孩感冒,扛一个星期就会好。