一般来说,手脚冰凉吃维生素E、铁和蛋白质丰富的食物好。
手脚冰凉是一种常见的症状体征,可能是心血管系统的功能出现障碍,影响血液运行输送造成的,患者可以吃核桃、胡萝卜、芝麻等富含维生素E、铁和蛋白质的食物进行治疗。患者还可以适当运动,增加体内的血液循环,促使机体发热,从而改善症状。
患者日常应该规律作息,避免熬夜,注意休息,保持清淡饮食,避免食用辛辣刺激性食物。
一般情况下,手脚冰凉39℃,患者可以通过药物治疗、日常管理、物理治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下:
39℃是高烧,导致末梢循环障碍,手脚冰凉,需要及时服用退烧药物,如布洛芬口服液、尼美舒利片等。在使用退烧药后要多喝水,保证充足的水分,以改善末梢循环。使用退烧药的同时还要配合物理降温,可以用毛巾包裹冰袋冷敷额头,10分钟左右变换位置,注意观察体温。
手脚冰凉的调理方法有:
1.患者可以多吃一些含热量的食物,比如面条,鸡蛋,牛奶等,增加机体的热量,糖尿病患者要慎重饮食。
2.患者可以当的进行一些体育锻炼,比如慢跑,瑜伽,游泳等。如果下肢特别凉,应该加大体育运动。
3.患者应该养成夏天泡澡的习惯,促进四肢末梢的血液循环,帮助睡眠,改善手脚冰凉的情况。
一般情况下,手脚冰凉吃什么调理需要根据病因进行一般情况下,需要根据实际情况来判断,具体内容如下:
1.阳气虚:如果患者阳气虚,可能会导致体内生寒,使患者手脚冰凉,此时,患者可以遵医嘱吃当归四逆汤、当归四逆加吴茱萸生姜汤等来进行调理。
2.阳气郁结:长期忧思、肝气郁结等因素可能造成患者阳气郁结,可能出现手脚冰凉的症状,患者可以遵医嘱使用四逆散来疏肝理气,进行调理。
一般情况下,如果手脚冰凉,患者可以通过生活管理、药物治疗等方式进行治疗。
1.生活管理:如果手脚冰凉,患者这时应该做好生活管理,平时应该注意多穿衣物,可以带好手套,注意穿保暖的拖鞋,避免穿凉鞋,有助于保暖,从而缓解症状。
2.药物治疗:如果手脚冰凉,患者这时应该遵医嘱使用八味肾气丸、金匮肾气丸、四神丸等药物进行治疗,有助于温补肾阳,从而缓解症状。
一般情况下,单纯的头晕,不发烧是不可以吃布洛芬的。具体内容如下:
布洛芬的主要作用是解热、镇痛、抗风湿。可以用于发烧、头痛等。患者头晕吃该药物达不到治疗的效果。出现了头晕,应该查明引起头晕的原因是什么再治疗,如果是脑供血不足引起的头晕,可以服用活血化瘀的药物,比如天麻蜜环菌片,银丹心脑通。
每日推荐摄入谷薯类,蔬菜、水果类,禽、鱼、乳、蛋类,豆类,油脂类共五大类食品,做到主食粗细搭配。