一般发烧、头痛、失眠有以下危害。
(1)机体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。失眠会降低人的免疫力，导致体质下降。长期睡眠不足会激活神经内分泌系统的应激调节系统，逐渐衰竭，导致调节紊乱。
(2)记忆力减退，头痛，影响工作、学习和生活。失眠会使人记忆力下降，精力不足，导致工作效率低下，还会使人焦虑不安，容易发脾气，影响正常生活。
(3)增加死亡风险。睡眠不足还会导致血液中胆固醇含量增加，增加患心脏病的几率；人体的大多数细胞分裂发生在睡眠期间。睡眠不足或睡眠障碍会影响正常的细胞分裂，从而可能导致癌细胞突变，引发癌症。
流感的预防和治疗应注意经常洗手、卫生、经常开窗、通风和换气，尽量避免去拥挤的地方，避免与流感患者密切接触，吃清淡卫生的食物，尽量避免吃辛辣刺激的食物，多喝水，保证营养的充分摄入，均衡营养，避免营养不良。
禽流感的高发季节是冬天，冬天空气干燥，人们最容易患呼吸道的疾病，这样就加大了传染性，而夏天温度高，病毒被高温杀死，所以夏天不是高发季节，不一定是禽流感，需要去医院确诊，保持好的心态，养成好的生活习惯，作息规律，不要熬夜，保证充足的睡眠，注意营养平衡，适当锻炼身体，提高机体免疫力。
头痛，伴有全身无力和发热，应该引起重视。是身体某个部位的感染，而继发性的头疼，常见的感冒、鼻窦炎等引起头疼，是非常常见的。要到正规的医疗机构的神经内科及时就诊，准确的查体和判断。
婴儿的鼻塞和流鼻涕大部分是由他体内的火引起的，他感觉到外部寒冷引起的鼻塞。如果症状轻微，可以按摩鼻子两侧的项英穴位。如果症状严重，可口服小儿扑热息痛或美玉假瘤颗粒。经常给孩子喂水，不要带孩子去户外玩耍。
咳嗽有痰是由呼吸系统的炎症引起的。其中最常见的是病毒性的感染和细菌性的感染，不管是细菌还是病毒性的感染，呼吸道粘膜都会因为炎症而出现充血、水肿、分泌大量的炎性渗出物。人体内的中性粒细胞，嗜酸性粒细胞，嗜碱性粒细胞，吞噬细胞等都会在炎症的区域聚集，不断地吞噬外界的病菌和病毒，细胞开始死亡，呼吸道粘膜开始出现坏死和脱落。一旦混在一起，就会变成粘稠的粘稠液体，会对呼吸道造成刺激，导致咳嗽。根据感染的种类来进行消炎治疗，可以选用适当的抗生素和抗病毒的药物。
