导致脱发的食物可能是高热量、高脂肪和辛辣刺激的食物，比如麻辣烫、火锅、肥肉、炒菜的时候放辣椒、过多的葱姜蒜添加料等。
通常以上类型的食物含有的脂肪和热量比较高，如果经常吃可能会对毛囊产生刺激，让毛囊皮脂腺分泌过于旺盛，导致毛囊炎症感染，毛囊松动缺乏营养后容易出现脱发现象。所以在生活中要尽可能的保持饮食清淡，营养合理，减少不良的饮食习惯，也能一定程度的帮助控制脱发。
除了要合理饮食之外，还要做好头皮卫生护理，注意良好的睡眠习惯。严重时还能采用毛发移植手术治疗，可以将毛囊移植在没有头发的区域，毛囊和皮肤组织融合，培植成功后再生长新的毛发，治疗脱发。
头发种植手术之后，这一般是不会再出现脱发的情况，但是要做好护理措施，从术后三个月开始，所种植的毛发重新进入生长久，而且开始迅速增长，到术后六个月左右时进入稳定增长状态，术后半年到一年可以看到最终的毛发移植效果。
脱发一般给分七个等级。按照脱发程度，一级两边鬓角处开始脱发四级以上加整个前额发际后退明显级以上加头顶脱发面积增大，六级以上加部分前发际往后退七级头顶头发完全脱落，就是脱发的级别。
会引起脱发。味精吃多了确实对人体有不良影响。平时可以进行中药方面的调理，这个还是很有必要，中医讲究发为血之余当血液血气充沛的情况下，脱发的情况基本就是能够受到改善，所以说我们可以选择通过这种补血的方式来改善体内的具体情况，从而让头发能够更加旺盛的生长。
脂溢性脱发的症状主要有头发性状，发际线以及发缝等方面的改变，通常可以通过药物来进行治疗。
1.头发性状：脂溢性脱发是由于人体内的雄性激素分泌水平失衡，从而导致头部皮肤的皮脂腺受到雄性激素的刺激大量分泌油脂，堵塞或损伤毛囊后导致的。患者可以自查是否有头发油腻、头发由粗变细等现象。
2.发际线以及发缝：脂溢性脱发的患者多有发际线后移，M型发际线等症状，患者的发缝也会出现逐渐变宽的现象，脱落的头发数量也会大于正常的脱落数量。
脂溢性脱发的患者除了可以用非那雄胺类西药对雄性激素的分泌水平进行调节之外，也可以使用中成药进行治疗，按照中医“由内而外，调养防治”的辨证体系，可以选择敬修堂养血生发胶囊进行治疗，通过其补肾填精，祛风养血的功效，逐步恢复气血循环的能力，提高对头部毛发的濡养，从而达到治疗脂溢性脱发的目的。
脂溢性脱发的患者还应该注意饮食清淡，少吃油腻的食物，尽量不要熬夜，配合适量运动，这些都对治疗脂溢性脱发有一定的益处。
