不知为何.
我真的很累..
...

会员353454 12 已回复
不知为何.
我真的很累..
如果要说压力..
肯定是心理上的..
但是我对于其他人.也算开朗的了..
但是我真的时常疲倦..
我不想这样..我初三.能改变么
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
陆群 成都中医药大学附属医院妇产科 三级甲等
擅长:保健 妇科
您好
保证合理的膳食和均衡的营养。其中,维生素和矿物质是人体所必需的营养素
§人体不能合成维生素和矿物质,而维生素 C、 B族和铁等对人体尤为重要,因此每天应适当地补充多维元素片; 除此之外,微量元素锌、硒、维生素B1、B2等多种元素都与人体非特异性免疫功能有关。
§调整心理状态并保持积极、乐观
§及时调整生活规律,劳逸结合,保证充足睡眠
§增加户外体育锻炼活动,每天保证一定运动量等等
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2532 主任医师 健康保健中医科
擅长:擅长内科常见病的诊断和治疗,亚健康指导等
已帮助用户: 43286
1、精神上,放松思想,不该本人这个年龄段考虑的问题主动地交给你母;
2、学习上,要有明确的目标:量体裁衣,不追求最好,但要争取更好
3、生活上,从实际出发,不高看;
4、态度上,保持心平气和的心态,乐观地对待人生,正确地正视自己的价值,始终精神饱满;
5、抽些时间参加体育锻炼,尽量地多做点运动;
6、作息时间上,要做到有规律,晚上不要超过10:30睡觉。
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相关问答

是因为身体过度疲乏的因素造成的,除此之外,还有一些人会因为脑细胞过度兴奋而引起睡不着的现象,如果持续的时间比较长,可以考虑使用镇静催眠之类的药物来进行治疗。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

怀孕很累没劲是一种正常的妊娠反应,不要太着急。
怀孕之后一些体质差的女性,尤其是在怀孕初期,这种妊娠反应会更加明显,孕妇常会表现为呕吐、恶心、全身无力、易疲劳的症状,这个时候孕妇就感到累的动也不想动了。这是一种正常的反应,可能过一段的时间就会好的。怀孕后女性的体质会发生变化,主要是胎盘分泌出绒毛膜,使胃酸分泌功能下降,就会影响到孕妇的食欲和消化功能,这时孕妇就会出现恶心,呕吐,食欲不振,所以感觉全身没劲很累的现象。
在孕早期胎儿还没有发展稳定,要注意休息,不要熬夜,要有足够的睡眠,不要有性生活。

周丹副主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:妇科肿瘤,妇科炎症,不孕症,计划生育,子宫肌瘤,子宫肌腺症,卵巢囊肿,畸胎瘤,子宫内膜异位症,卵巢巧克力囊肿,子宫内膜息肉,卵巢癌,宫颈癌,子宫内膜癌,外阴癌,宫颈病变,外阴炎

在临床上病人出现后背感觉很累的现象,产生这种现象的原因有很多。比如,病人的后背部位肌肉,受到压迫时间较长,或者是着凉时间较长,都可以导致后背部肌肉产生损伤,在肌肉内产生了过多的乳酸,出现营养代谢障碍,就会有疼痛现象。另外,如果局部的气血出现运行不畅、有气滞血瘀、经络受阻、病人也会有酸痛的表现,感觉很累。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

1、可能是正常的妊娠反应,由于怀孕后内分泌系统发生变化,抵抗力下降后容易产生疲劳症状。
2、孕期由于呕吐导致孕妇营养不足,会出现贫血现象,身体就会处于疲乏状态。
3、孕期血糖低或血糖高都会出现这种情况。
4、由于胎儿的不断增大导致孕妇体重增加,走起路来就会感觉很累。建议平时注意休息,调整好自己的情绪。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

问题分析:你好,这三个药物,可以同时服用,但是服用需要有个时间间隔。再说这三个药物用药不是十分合理。氨加黄敏吃上了。就没必要再吃感冒颗粒了。
指导建议:总体来说,氨加黄敏与消炎胶囊间隔30分。分钟以上服用就可以了。或者感冒颗粒与消炎胶囊间隔30分钟以上,三个药物选择两个就可以。

陈达主治医师其他天津市南开医院已帮助用户:23213
擅长:冠心病,高脂血症,高血压,房性期前收缩

问题分析:你好,不知您这种症状有多长时间了?这种情况不知和你的月经是否有关系?
指导建议:如果快来月经了,在月经来潮之前有些人也会出现这种症状,属于经前期综合症,如果这种症状已经很久了,建议你可以适当的多休息,多和朋友聚一聚,散散心。如果症状严重的话,还要看一下心理科的。

温虹艳主治医师妇产科威县人民医院已帮助用户:56818
擅长:先兆流产,早产,难产