在月经期间还是不要拔罐，在月经期如果拔罐容易造成皮下出血，尤其月经期本身有阴道出血，造成皮下出血严重，可以引起皮肤的紫斑，还是避开月经期，尤其是月经期出血量过多的那几天不能拔罐。
例假一般是指月经，女性月经期间通常身体抵抗力低下，一般不宜参加剧烈运动，不也宜吃辛辣冰冷刺激食物，但轻微的运动是可以的，适当进行轻微的运动能够有效改善全身血液循环。女性在月经期间需要注意休息，避免参加重体力劳动，切忌游泳、盆浴和性生活，以免出现生殖道感染。因此女性朋友在月经期需要注意保重身体，注意外阴卫生，避免感染。
来例假是不可以洗牙的，有出血操作的话，都要避开经期。因为在月经期洗牙，口腔内牙结石比较多或者牙周不太好，一个是容易出血，还有就是牙龈炎比较重的话，会引起感染。在月经期口腔不舒服可以使用盐水漱口的方式缓解症状，经期结束以后再去洗牙。
例假是可以喝酸奶的。
月经可以喝酸奶，能促进经血排出，还可以增强抵抗力和免疫力，但不能喝刚从冰箱中拿出来的冰酸奶，以免加重经期不适。月经期间会有盆腔充血、气血不畅或气血郁滞等情况，从而造成下腹部酸痛不适和坠胀，适当喝些酸奶可以促进经血排出，缓解痛经等不适症状。如果酸奶是冷藏或冷冻保存，刚拿出来时温度比较低，这个时候是不能喝的，否则会对子宫产生不良刺激，导致子宫收缩，使痛经症状加重。
月经期人的抵抗力比较低，体质比较弱，这段时间是不拔罐的，拔罐以后容易影响到正常的月经时间和月经量，而导致月经淋漓不尽的情况存在的。如果要拔罐。在月经干净以后再进行拔罐，相对比较合适一点，那这段时间可以考虑自行热敷，按摩有助于改善，避免受凉。
