是缺乏维生素C导致的，刷牙，吃过硬的食物就会导致牙龈出血。一般要注意良好的口腔卫生习惯，要用一些脱敏的牙膏，经常用盐水漱口，最少半年要去医院洁一次牙。还要吃些维生素c多的蔬菜。
牙出血口臭可能是牙龈炎或者是牙周炎导致的，或者是牙髓的问题，建议到口腔科做一个具体的检查，确定病因进行治疗，牙齿不好必然会造成口腔气味问题，平时注意口腔卫生，忌辛辣油腻刺激性食物。
口干牙龈出血口臭需要用药治疗，也可以吃中药进行调理，平时饮食不能吃得太油腻，不食辛辣刺激性食物，要适当多喝水，每天早晚刷牙保持口腔清洁卫生，多喝些酸奶能防口臭。
一般情况下，口臭一般是两方面因素，一方面是口腔局部因素，口腔卫生保持的不好或者是有炎症，另外一方面是胃肠功能消化不好，牙龈出血可能是牙结石、牙菌斑刺激导致。
建议患者可以在医生的指导下服用清胃散来进行治疗。
清胃散是一种清热剂，由当归、丹皮、升麻等中药组成，可以用来清脏腑热以及清胃凉血。主要可以治疗胃火大、口臭、以及牙龈肿痛。
牙龈经常出血是由于平时不注意口腔卫生，刷牙不彻底导致的牙菌斑，牙结石堆积，刺激牙龈组织产生的牙龈炎，表现为牙龈肿胀疼痛，刷牙时出血。需要进行洗牙，彻底的去除牙结石，平时养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，不吃甜食。
牙龈出血和口臭多数是由于慢性牙龈炎或慢性牙周炎引起，对于慢性牙龈炎或牙周炎的治疗，需要通过超声波洁治术也就是洗牙，利用超声波的振动清理牙菌斑和牙结石等不良刺激，恢复牙龈健康，减少出血症状，改善口腔卫生从而消除口臭。