高血压引发肾病首先一定要控制好血压，除了服用一些降压药片之外，平时生活饮食上也要格外的做好护理注意清淡饮食，不要吃含盐量过高的饮食，避免给肾脏加重负担，导致肾病加重。
睡眠不足导致的高血压，可以在日常生活中多休息，可以在睡觉之前喝一杯热牛奶，也可以进行泡脚，如果出现了一些严重的情况，可以在医生的指导下服用一些镇静安神的药物。
日常生活中要注意保持低盐、低脂、保持良好的生活方式。如果长期不见好转，可以在医生的建议下服用降血压的药物。在治疗过程中，要经常去医院检查血压，保持良好的情绪。
首先需要减轻体重，把血压控制在正常范围。同时排除耳鼻喉疾病。睡眠呼吸暂停综可以导致打呼噜的症状，如果存在睡眠呼吸暂停综合症，容易导致血压升高，容易引起心脑血管风险。要去医院做常规检查，遵医嘱治疗。
高血压的原因有很多，包括饮食习惯和生活习惯，饮食中摄入过多的油腻食物，摄入过多的食盐，长期吸烟酗酒，饮食不规律，不坚持锻炼，过度肥胖，包括某些疾病和药物。
建议患者在医生指导下使用硝苯地平缓释片、盐酸拉贝洛尔片、甲基多巴片等降压药物进行治疗，可以降低血压，避免病情加重，缓解高血压的症状保护患者身体健康，。
高血压可能是以下原因引起的：
高血压是由基因造成的，具有一定的遗传性；抽烟、喝酒、抽烟、喝酒、肥胖等都会导致高血压；其次，长期摄入高钠的人，也更易发生高血压；还有可能是由于某些精神方面的原因，可能会引起高血压。如果患有高血压，一般需要及时使用药物进行治疗，如氯噻嗪氨氯地平、硝苯地平、非洛地平等。并定时监测血压，平时要注意多食用一些新鲜的瓜果和蔬菜，避免食用刺激性和油腻的食品。