乳房疼痛有以下缓解方法：
如果乳房疼痛是乳腺增生所导致的，可以服用尼美舒利分散片来进行止痛治疗，同时配合应用乳癖消片，能够缓解乳腺增生的症状。但如果是乳腺炎所导致的疼痛，应该系统的进行抗感染治疗，可以选择青霉素静点，并进行手术来治疗。
建议在饮食上注意低脂低盐，不能吃过于油腻的食物，以及辛辣刺激的食物，同时高热量和高脂肪的食物也要少吃。
一般情况下，怀孕乳房疼痛，患者可以通过日常管理、物理治疗、医学检查等方式进行缓解。具体情况分析如下：
1.要穿宽松的内衣，避免挤压；
2.热敷乳房；
3.可以用手轻轻的按摩乳房，促进血液循环，缓解乳房疼痛；
4.如果乳房还疼，最好去医院做乳房检查，防止乳房出现其他病变。怀孕后尽量不要生气，不要吃辛辣的食物。
女性痛经和乳房疼痛有时过于严重，如稍微触碰都会疼痛，则影响较大。一般和谐的夫妻生活能缓解经前乳房疼痛症状。
若女性性生活和谐,可以避免月经前乳房疼痛,因为女性缺乏性生活,可能身体会处于性饥渴状态,影响乳房的生理变化,加剧乳房胀痛。
若女性长时间压力大或精神紧张,容易导致气血运行失常，导致乳房胀痛,甚至造成月经紊乱、月经血量减少等,对身体造成严重的影响。建议不要擅自使用丰胸产品,因为大多数丰胸产品都含有较高的雌激素,长期或大量使用会影响体内的雌激素水平。激素水平提高是导致乳房胀痛的主要原因。建议日常生活中放松和调理心理状态,身体有不适的症状及时就医治疗,避免影响身体健康。
一般情况下，葡萄胎清宫术后避孕三年。
清宫术后需要严格避孕三年，以免中途怀孕后再次出现葡萄胎。对于高危型葡萄胎患者，常常建议在术后每年都需要复查hcg和彩超，一直复查5年左右，在没有任何异常的情况下，才可以考虑再次妊娠。
此外，女性在日常生活中，还需要健康饮食，不要暴饮暴食，少吃辛辣的食物，多吃水果和蔬菜补充维生素。
乳房疼痛考虑是炎症刺激导致的，与乳腺炎、乳腺增生有很大的关系，具体诊断是需要详细的检查才能确诊。在治疗方面可以选择服用消炎止痛的药物，同时也可以喝些玫瑰花茶改善一下。
葡萄胎清宫术后需要随访HCG检查。
通常情况下，做完葡萄胎清宫手术之后，需要进行HCG的检查，一周一次，三次检查正常后一个月一次，又三次检查正常后，可以三个月检查一次，如果连续3次检查正常，可以改为半年为一次，通常需要随访两年。在这段时间性生活要做好避孕，最好是使用安全套，不要上环或者口服避孕药，因为这样会造成不正常的出血，会把血糖和胎儿的问题弄混，从而影响病情的观察和处理。
