一般情况下，同房10天后乳房胀痛可能是怀孕了，也可能是月经即将来潮导致的。具体情况分析如下：
女性在排卵期同房10天左右出现乳房胀痛的症状，可能是怀孕，主要是孕早期通常会出现早孕反应，引起乳房胀痛、恶心、呕吐等症状。此外，如果同房后10天左右是下一次月经来潮前的这段时间，也可能引起乳房胀痛，主要是经前期紧张综合征引起的。患者可以放松自己的情绪，注意观察，如果月经推迟了，需要做血HCG化验。
生完孩子乳房胀痛有以下处理方法：
在孩子出生三天左右出现乳房肿胀，多为生理现象，可以让孩子多吸吮，避免乳汁淤积逐渐肿胀，疼痛会自然消退。如果乳房胀痛严重，伴随有发热，乳房表面有红肿面，一般是急性乳腺炎所导致，可以给予抗生素来进行治疗。
建议女性在日常生活中要保持良好的生活习惯和充足的睡眠，饮食应以清淡为主，避免辛辣刺激性的食物。
首先，应该尽早开奶，散淤止痛，乳管的淤积会导致乳汁不能及时排出，可能会导致乳房的胀痛，并有硬块的现象，这种应该尽快地开奶，使乳腺管通畅。一般可以在乳房上热敷3-5min之后，柔和地按摩、拍打和抖动乳房，用手挤出足够的乳汁，使乳晕变软。让宝宝多喝奶，将乳汁排空，避免乳汁的淤积，这样就可以有效地减轻乳房的胀痛和硬块的情况。
同房十多天可以使用早孕试纸测试一下，快到月经期或者早孕初期都有乳房及小腹胀痛，不能根据自身感觉来判断。如果试纸测试显示为阳性，近期不要再剧烈活动，禁止性生活刺激，增加休息时间，而显示为阴性，应该快到月经期了。
生完孩子第三天乳房胀痛可以通过一下方法进行缓解。
一般情况下，产妇可以通过吸奶器或按摩来把乳汁排出，就能有效的缓解症状，而在这之前，需要将乳头清洗干净，避免造成乳头的损伤或细菌感染，还需要动作轻柔，并每次按摩达到15分钟到20分钟，能够有效的缓解胀痛。
在日常生活中，还需饮食清淡，作息规律，适当运动，可以缓解身体不适，促进病情恢复和身体健康。
