如果心率低于40次/分，还是需要注意的，有可能会导致机体供血不足，或者出现晕厥的并发症，威胁生命，可以安装心脏起搏器治疗。如果心率高于50次，有可能会影响机体供血，但不至于威胁生命。平时可以多吃一些益心养气的食物，比如红枣，人参，莲子，都是很好的，尤其是对于女性而言。平时还要注意饮食，不要过饥过饱，不要吃太多油腻的食物，容易造成血液粘稠。
不能排除是因为存在了心律失常的问题出现了夜间心跳加快的问题。应及时的到医院做一个24小时的心电图检查进一步明确。多考虑是因为存在焦虑症的问题造成的。平时的时候一定要注意适度的锻炼身体。
高血压人群如果摔倒了可能会对身体造成惊吓，心跳加速，昏迷等从而加重高血压的症状。但是如果摔倒后没有任何症状的反应是不需要太担心。高血压人群平时出门一定要有人看护，要注意避免发生意外情况，以休息为主，记住不要劳累，但是可以适当进行一些运动缓解高血压的症状。
针对突发性高血压，应该立即服药，卧床休息抬高床头，避免一切不良刺激和不必要的运动，待症状缓解之后采取相应的治疗措施。高血压病人应保证心情愉悦，情绪稳定。避免过度劳累和寒冷刺激。根据自身情况选择符合自己的药物。不要因为追求短期的降压效果，而乱服用药物。
原发高血压是一种由多种病因增高因子及生理压力因子共同作用而导致的一种多因子的疾病。病因有：
1、遗传原因。二，饮食中的钠盐摄入量与血压、高血压发生率之间存在显著的相关性，而钠盐摄入量与血压的关系则呈现出明显的负相关性。人们已经知道，饮食中的钠和血压之间存在着某种联系，而且这种联系更加强烈。三，体重超标、体重超标、体内脂肪与血压之间存在着显著的关系。四、酗酒，酗酒也是导致高血压的一个重要原因，随着酒精含量的提高，高血压的发生率也随之增高。尽管小剂量的酒精可以在短期之内降低，但是如果长时期喝一点，则会导致低的血压。过度的酒精会导致血压显著上升。五、压力大，长时间的精神压力可能会导致血压升高。长期处于高压力状态下的人，其血压升高。六、其其原因，与高血压相关的其其风险因子有：年纪、身体锻炼不足等。与高血压相比，吸烟、血脂、糖尿病、肥胖症等是心血管疾病的高危因子。
