有什么办法让人焕然一新

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患者信息:女 23岁 病情描述(发病时间、主要症状等): 我从小到大学习都不好经常被同学欺负不知道从什么时候我喜欢上了古装动作片经常幻想自己是里面的主人公自己是不凡的其实在现实的上生活里我是一个没自信对自己的长相和身才都不满意又不爱跟人交流的人最主要的是我不知道该怎么跟别沟通想说也说不来写也写不成句 想得到怎样的帮助: 希望自己有自信不在乱想知道自己想做什么 曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史: 曾经有过咨询心理说这是心理问题要我去看心理医生一直没时间希望在这里能有解决的办法 没有遗传
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王军 社区服务站皮肤科
擅长:男科,皮肤过敏、湿疹等
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您好,根据你的描述来说,是因为对自己没有自信心造成的原因,你这样的情况,平时要加强锻炼,做自己感兴趣的事情,减少压力,保持良好的心态,做一些容易成功的事情,树立自己的自信心,要学会欣赏自己的优点,看到自己美的一面,及时咨询心理医生。并进行心理治疗。
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相关问答

失眠会让人痛苦。
失眠不仅会造成身体上的痛苦,还会让人心理上痛苦。失眠一般会让人情绪低落,还会导致记忆力、免疫力等下降,让人行动迟缓。另外,严重、频繁的失眠也会改变人的心理状态,并导致抑郁、焦虑等各种心理问题,进而导致行为的改变,如更加易怒、行为过激、暴力倾向甚至自杀倾向等。因此,建议在严重失眠的情况下,一定要寻求专业医生的治疗和健康生活的指导。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

把温水袋裹在毛巾里给他捂住肚子。要进一步放松紧张的小肚皮,还可以让婴儿趴在垫子上,腿自然垂下,然后轻轻按摩他的背部。每次吃完奶后,要给婴儿拍嗝,即使他没有不舒服的表现。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

盐酸氟西汀分散片吃了是不会引起失眠的。反而有助于改善失眠的状况。
因为盐酸氟西汀分散片使用之后可以增加间隙中可供实际利用的这种神经递质,从而改善情感状态,治疗抑郁性精神障碍,让患者更快入睡,这种药治疗患者的精神症状,本身有较强的镇静作用,能够造成临床上的嗜睡症状,也可以治疗失眠。治疗失眠可以适当的由医师开具处方,进行助眠安神的药物使用,按需服用,间断使用,以不成瘾为佳。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一般情况下,婴儿如果是腋下体温38.5℃以上,肛管超过39℃,可以服用布洛芬滴剂、醋氨酚滴液等退热药物;如果出现了低热,可以通过物理方式来进行降温,比如在前额上贴一张热敷,可以用热水擦浴,也可以用来给婴儿洗澡。无论婴儿发烧或没发烧,要尽量让小孩穿着比较松软的棉衣,这样有助于吸收和排汗。可以多喝一些水来帮助婴儿退热。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

糖尿病会让人消瘦的。
尤其是1型糖尿病和二型糖尿病的胰岛功能差,血糖控制不理想的情况下,血糖越高体重下降越快。1型糖尿病是胰岛素绝对缺乏,体内胰岛素很低。当二型糖尿病的胰岛功能差时,胰岛素水平也低。胰岛素是合成激素,不能将血糖转化为细胞利用,合成脂肪和蛋白质,所以有减肥作用。这是一个原因。同时,血糖极高时,通过尿液排出体外,大量能量流失。也就是说,此时胰岛素相对缺乏,糖分无法转化为能量储存在体内,于是出现了体重下降。对于这种明显的体重下降,一般建议给予短期强化胰岛素治疗,或者如果是1型糖尿病,可以终身胰岛素治疗。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

可可粉会让人失眠。
喝可可容易造成入睡困难,因为可可中含有丰富的咖啡因,能刺激大脑的神经,使神经过度兴奋而难以入睡,或者晚上多梦易醒,特别是对于平时神经敏感的人。喝了可可制品后会更明显,所以还是少喝可可制品为好。但是咖啡是主要成分,所以不建议晚上喝咖啡,尤其是可可含量高的手磨咖啡,这样才能保证正常睡眠。巧克力也含有可可。可可粉是巧克力的主要成分,所以晚上睡觉前最好避免吃巧克力,喝巧克力味的奶茶。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。