月经不调痛经宫寒中医一般是使用各种活血化瘀的药材进行调理，但是也可以采用西药来治疗的，平时尽量注意保暖，夏天尽量不穿露肚脐的衣服，少喝冰水和冰激凌，注意保暖再加上中药辅助会慢慢恢复的。
宫寒可以通过运动、改变饮食、内服中药、外敷药物进行调理。户外慢跑或者快步走，是调理宫寒的简便办法。尤其是在卵石路上行走，可以刺激足底的经络和穴位，从而疏通经脉、调畅气血、改善血液循环等。平时注意饮食调理，不要贪凉，即使在炎热的夏季也不要多吃冷饮、寒性水果等。宜多吃补气暖身的食物，如核桃、枣、花生、阿胶等补血，还可以用生姜羊肉汤调理。
宫寒的症状通常包括月经推迟，对正常怀孕有影响，但宫寒不一定导致不孕。宫寒的主要症状是体质虚弱、腰酸腿软、脚冷、四肢疲软、口淡而无味，会导致月经异常，比如经期推迟、经血颜色淡、月经量少，腰酸、腹痛、来月经前小腹坠胀、白带增多、乳房胀痛等现象，甚至还可能反胃作呕，通常月经期间或有腹痛不适，小腹发凉，月经颜色发黑或者有血块出现，这些情况可能会影响怀孕。
宫寒性贫血可导致不孕，因为宫内有冷贫血，盆腔血液循环不畅，血液供应不足，所以不好受孕，即使怀孕，也容易引起流产。因此，如果患有子宫冷贫血症，在怀孕前进行治疗。可以用一些中药补血补气，调理时注意休息，加强营养，不要过度劳累。
患有宫寒的症状会严重引发输卵管不通，输卵管黏连，卵巢萎缩，卵泡发育不良，子宫疾病，卵巢功能低下以及排卵障碍等，患有这种症状多数是由于长期食用寒凉性的食物以及不良的饮食习惯导致的，因此平时一定要注意保暖，必要时可以在医生的指导下服用中药调理的药物进行治疗。