睡眠不好已经有几年了 入睡困难易醒 每晚睡着之后就一直做梦多...

会员285793 25 已回复
睡眠不好已经有几年了 入睡困难易醒 每晚睡着之后就一直做梦多数到醒来还有印象 有时一晚就是翻来覆去迷迷糊糊到天亮 白天也是不清醒似的 求您给指条明路
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
任立存 威县贺营乡赵庄卫生室儿科 一级丙等
擅长:中耳炎、鼻息肉、结膜炎
已帮助用户: 626588
你好,根据你叙述的情况,考虑有可能是神经衰弱引起的。可以考虑吃些调节神经的药物试试。
有用0
相关问答

白天可以进行助睡眠的保健操,白天最多补觉一小时,不饮茶和咖啡等兴奋性饮料。晚上8:00以后不再进食,晚餐进食易消化的食物。有困意时再上床休息,在床上不做与睡眠无关的事情。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

白天可以进行助睡眠的保健操,白天最多补觉一小时,不饮茶和咖啡等兴奋性饮料。晚上8点以后不再进食,晚餐进食易消化的食物,睡前可以喝一杯牛奶,读一些纸质版的书,有困意时再上床休息,在床上不做与睡眠无关的事情如看手机,看电脑,打游戏等。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

你好,根据你叙述的情况,考虑有可能是神经衰弱引起的。可以考虑吃些调节神经的药物试试。

任立存儿科威县贺营乡赵庄卫生室已帮助用户:626588
擅长:中耳炎、鼻息肉、结膜炎

问题分析:你好,据你的描述,入睡困难易醒,若身体无其他问题,应该是,有神经衰弱的倾向。
意见建议:建议,最好与心理咨询师联系,做系统的心理咨询效果要好一些。

王丽心理诊所青莲一池心理咨询室已帮助用户:2016
擅长:儿童孤独症,心理障碍,童年社会功能障碍,情感障碍

问题分析:恩,引起失眠的原因有很多,大部分都是精神因素导致的,平时压力比较大,或者是性格特点多思多虑等都会引起失眠现象,试着分析自己的心理状况解决问题。
意见建议:建议重视心理卫生。建立良好的作息规律,白天多运动运动,保证饮食营养。睡不着时不要着急,可以听听音乐来放松心情,慢慢调理。祝健康。

李晶主治医师精神科宜春市第三人民医院已帮助用户:4141
擅长:老年期抑郁症,产后抑郁症,睡眠障碍,抑郁症,入睡困难,忧郁症,躁狂症,精神分裂,老年狂躁症,妄想症

指导意见:可能与植物神经紊乱有关,可服用谷维素、B1和安定来调理,避免紧张的脑力活动就可以改善的,平时可以吃一些食物来预防,如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等)

鲍建朝主治医师内科已帮助用户:94486
擅长:普通内科疾病:上呼吸道感染(感冒),肺炎,慢性支气管炎,肺气肿,高血压,冠心病,高血脂,胃炎,消化性溃疡,肝炎,结核病,肠炎,腹泻,脑膜炎,糖尿病,甲亢,肾小球肾炎,泌尿系感染等。 对普通外科疾病,外伤,妇科常见病,儿科婴儿科学喂养