身体突然很冷发抖,大多是因为感受风邪或寒邪或风寒之邪所致。需要监测一下体温,多喝热水,物理降温,口服退热药物。也有可能是血压突然升高引发的,需要监测一下血压,舌下含服硝苯地平片。
虚汗的成因大多见于气虚、阳虚、饮食不规律、偏食、运动过少、平时熬夜、疲劳、情绪波动、紧张和生活压力,这些都会导致气虚、阳虚。平时,你可以多吃蔬菜和水果,均衡饮食,适当锻炼以增强体质,还可以选择药物和其他调理手段。
流虚汗的主要原因是气虚,也可以说是心肺功能减退所致,可表现为动则汗增、汗冷汗多;生活中应注意避免摄入过多寒凉、破气食物,避免过度劳累等;需注意:虚汗包括自汗和盗汗,日间时时汗出,活动更甚为自汗,多为气虚所致;睡时汗出,醒后汗止为盗汗,多为阴虚所致。
晚上睡觉出虚汗,可能是阴虚,可以采取滋阴清热的方法,如果轻度的虚汗,平时可以应用中药泡水喝或者熬粥来治疗。还可能就是淤血,当人体有淤血的时候,同样会在夜间出现出汗的表现,可以用活血化瘀的方法,常用活血化瘀的药物来治疗。
如果晚上出虚汗的话,考虑是由于肾功能虚弱导致的,可以多吃一些滋养肝肾的食物,比如可以适当的吃一些阿胶以及大枣之类的饮食,注意清淡,易消化一些。可能是有阴虚,就会导致体内出虚汗。可以用补肾滋阴的药物来进行调理。