要培养孩子的兴趣,不要过于的责备孩子。考虑到是比较调皮孩子的共性,孩子还没有养成良好的习惯。要鼓励他专心完成一件事情,养成专心的习惯,可以让他参加他喜欢的特长班,不要过于着急。
最主要的是肾虚阳气不足。肾主人体最根本的气以及阴阳,如果肾气虚造成肾阳虚会产生各种各样怕冷的症状,不但脚怕冷,手也会怕冷,这时候我们可以进行补肾。补肾可以用艾灸的方法,艾灸关元或艾灸涌泉都有很好的补肾作用。
小孩上课坐不住,考虑是缺锌引起的多动症,可以采用补锌口服液,营养神经,增加机体免疫力的药物治疗,连续服用一两个月左右的时间,可以到正规医院检查,同时家长和老师也要多与孩子沟通,增加其上课认真学习的习惯,平时多表扬激励孩子,从孩子的缺点中看到孩子的优点。多吃一些含锌高的食物和水果。
孩子上课注意力不集中,家长要及时的跟老师进行沟通。找出孩子注意力不集中的问题所在,比如是没有兴趣、听不懂老师讲的内容等原因造成的。也有一些孩子接受能力比较强,老师讲的全都明白,因此他觉得学不学无所谓。
怕冷又怕热,而且容易出汗是肾虚导致的,而且这个症状属于肾阴阳两虚同时出现的症状,怕冷是肾阳虚的症状,怕热出汗是肾阴虚的症状,平时要积极参加体育锻炼,增强体质,保证充足的睡眠,避免熬夜,多吃些黑色的食物,如黑米,黑豆,黑芝麻,黑木耳等,有助于补肾。
火龙果营养丰富、功能独特,含有一般植物少有的植物性白蛋白,丰富的维生素和水溶性膳食纤维。红心火龙果富含的花青素具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症的发生。