我患失眠快一年了,最近觉得很严重,1.65的个头现在体重42...

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我患失眠快一年了,最近觉得很严重,1.65的个头现在体重42.5公斤.以前体重为46公斤,近来脱发也比以前厉害!我晚上入睡困难,一闭上眼大脑就不听使唤了,大脑不停的回忆刚看过的电视或上网时看的娱乐新闻什么的,我就是控制不了大脑不去回想这些姓名,事件什么的.好象大脑很似兴奋!由不得我!翻来覆去一晚睡不着。很为苦恼,他影响我的工作,身体也开始瘦了下来,人很没精神。医生求你帮帮我!
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任立存 威县贺营乡赵庄卫生室儿科 一级丙等
擅长:中耳炎、鼻息肉、结膜炎
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你好,根据你叙述的情况,我们建议你努力使自己心态保持平和,放轻松一点,睡前拿热水泡泡脚,喝杯热牛奶,听听轻柔的音乐。
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失眠脱发可以吃的中药有:朱砂、磁石、龙骨、牡蛎、琥珀、酸枣仁、柏子仁、黑芝麻、远志、合欢皮、百合、五味子、墨旱莲、何首乌、枸杞子、女贞子、当归、白芍、桑葚子、巴戟天、续断、菟丝子、阿胶、补骨脂、熟地黄等。
脱发一般是由精神过度紧张或疲劳过度导致的或是肝肾不足,营血不能荣养皮肤,以致毛孔张开,风邪侵入,本病有血虚证和血瘀证两端。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠一般是由于长期睡眠不好引起的,与长期精神紧张有关,进而影响头皮毛囊对营养物质的吸收,也可能与失眠引起的内分泌失调有关。
正常睡眠时间是头发获取营养的最佳时间,充足的睡眠可以保证头发养分的正常摄入,促进头发的新陈代谢,维持头发的正常生长,但失眠会导致营养不良,头发自然脱落,所以积极纠正失眠是对头发的一种保护。
建议调整心情,保持良好的心态,按时休息起床,养成良好的生活习惯,防止脱发过多。

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失眠头发脱落的主要原因有几个,如下所示:
第一,失眠会引起神经递质紊乱,容易脱发,头发生长发育功能下降,功能不全导致脱发。
第二,失眠后皮脂腺分泌增多,后头发脱落,故称为神经性脱发或脂溢性脱发。
第三,精神因素导致的失眠、焦虑、压力导致头发脱落。
通常通过改善睡眠,可以补充维生素B6、胱氨酸、维生素D3,这种方法可以改善失眠和由此引起的脱发症状。

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失眠脱发吃一些豆类,新鲜的水果蔬菜和含有蛋白质的东西,还可以服用关于养血生发的胶囊。
失眠引起的脱发,平时可以多吃一些核桃,黑芝麻,黑米,黑豆等营养头发的食物,多吃一些优质蛋白质之类的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,也可以服用养血生发胶囊,用生姜擦头发,有助于头发的生长,同时要保证充足的睡眠,不要熬夜,减少压力。

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失眠引起脱发有以下几种治疗方法:
第一,大部分原因是压力引起的内分泌失调引起的脱发。建议服用安神补脑口服液。平时可以多吃黑米、黑豆、黑芝麻等富含黑色素的食物。来改善脱发,不要吃油腻的食物,粗粮也要适量。
第二,由雄性激素分泌旺盛引起的脱发可口服非那雄胺片或螺内酯片,具有抗雄性激素作用,对顽固性脱发有明显的疗效。

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长期遗精频繁,失眠,脱发需要中医具体辨症治疗。考虑是肾阴虚引起的。病人可能还会出现脱发齿松、腰膝酸软、眩晕耳鸣等症状。平时吃补肾的食物,比如猪肾、牛鞭、鸡肝等。平时注意不要饮酒,不要饮食不规律,不能熬夜。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。