一般情况下，大腿上有很多鸡皮疙瘩可通过清洁护理、饮食调理等方法进行改善，具体内容如下：
1.清洁护理：建议患者可通过用浴盐或者食用盐泡澡去除皮肤角质，平时用适宜的热水洗澡，不建议用过烫的水洗，有助于改善腿上有很多鸡皮疙瘩的情况。
2.饮食调理：因为腿上有很多鸡皮疙瘩可能是缺乏维生素的表现，因此建议患者还可适当多吃维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜、动物肝脏等。
考虑是鸡皮肤具有这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。鸡皮肤与维生素A缺乏有关，可适当补充维生素A。鸡皮肤是天生的，无法彻底恢复，却是能有效改善的。
皮肤上出现小疙瘩像鸡皮一样，摸起来也较粗糙，往往是毛周角化症也就是俗称的鸡皮肤。
毛周角化病皮损主要发生在上臂的外侧，严重者大腿外侧也出现皮疹。典型的毛周角化病皮疹是小米粒大小的圆锥形丘疹，目前毛周角化病没有特效的治疗方法，只能外用药缓解病情。一般采用水杨酸，或者尿素软膏，或者维甲酸软膏外擦。
平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
鸡皮肤又称作毛周角化病，它是一种生理性的角化性皮肤的改变。病人主要表现皮损为多数呈针帽大小的毛囊抑制的丘疹，它可以是正常的颜色，或者是淡红色，主要分布在双上肢的身侧和股外侧，以及臀部。治疗可以口服和外用的治疗，可以改善症状。但如果效果不明显，可以配合口服药，可以补充维生素A，在平时也要注意多吃含维生素A多的食物，比如胡萝卜、鸡蛋黄、动物类肝脏等，这对毛周角化病的改善都有好处。但具体的诊治建议尽早到正规的医院，在临床医生指导下进行治疗。
孩子可能属于汗毛生长比较旺盛，是由于雄性激素过剩或者毛发对雄性激素的敏感。可以带孩子去医院美容整形科进行激光脱毛，激光脱毛是目前最快捷安全，氛围有生理性和病理性多毛症，生理性的一般是由于体内的雌性雄性激素分泌增多导致的。平时的时候少吃一些激素的食物，多吃一些清淡新鲜的水果和蔬菜。
通常来讲，出现这种情况需要考虑到毛周角化症，也就是鸡皮肤，属于遗传性皮肤病，通常不会对身体造成太大的伤害，但是会影响人的审美。可以外用维A酸乳膏、他扎罗汀软膏、异维A酸凝胶等进行治疗。如果病情比较严重，可以服用维胺酯胶囊、阿维A胶囊、异维A酸软胶囊等。毛周角化症是一种遗传性的皮肤病，所以现有的药物只能起到一定的缓解作用，无法根治。平时尽量避免使用沐浴露、肥皂等碱性物质，以保持肌肤湿润，帮助缓解症状。