白癜风病人可以适当的游泳，但是要做好生活的护理，其次病人在生活中要注意，饮食中要避免一些刺激性的食物；外出的时候，要注意做好防晒工作；在家的时候，多注意穿宽松的衣服，多多锻炼，增强免疫力。
一般晒黑速度较快，而逐渐恢复较白的时间是较慢的，可能需要1-3个月的时间。在这段期间要避免过度的太阳照射，并且要涂抹一些美白的护肤品，补充足够的维生素可以促进恢复。
导致孩子这种症状的常见原因有感冒，多数是由病毒感染引起的，建议给孩子多喝水，有利于发烧症状的改善。也可以给孩子用冰袋外敷，或者是用刮痧来降低体温，效果都是比较好的。
女性白癜风不好的症状表现为白斑逐渐连成一片一片的，相邻的白斑融合在一起。在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯，加强皮肤卫生，不要抽烟喝酒。不吃刺激性食物和辛辣食物以及富含维c的食物，多喝温开水，多吃青菜水果。坚持锻炼，增强体质。
晒黑的皮肤一般1~6个月能变白，具体时间存在个人差异。
皮肤受到日光照射后，日光中的紫外线可能会使黑色素细胞增殖、活化，导致黑色素增多，从而出现晒黑的情况。晒黑的皮肤通常1~6个月能变白，受肤质、晒黑程度等因素影响，具体时间存在个人差异。如果本身是不容易晒黑的肤质，而且晒黑的程度比较轻，可能1个月左右就能变白；如果本身是比较容易晒黑的肤质，而且晒黑的程度比较重，可能需要6个月左右。
如果患者想要更快变白，可以进行光子嫩肤，主要是采用特定宽光谱彩光，穿透至皮肤深层，选择性作用于皮下色素或血管，分解色斑，还可以促进黑色素分解、代谢，从而达到美白的效果。
问题分析：你好！这个情况考虑和过敏有关系，可能是爬山途中接触了过敏物质。可以提供图片看看。
指导建议：可以外用炉甘石洗剂止痒，还可以口服抗过敏药物，比如氯雷他定、西替利嗪片等。这期间不要吃辛辣刺激食物和海鲜食物，以免加重过敏。
