怀孕初期可以服用维生素e软胶囊。
由于维生素e软胶囊可以预防先兆性流产，具有止血效果，而且对胎儿不会产生不良影响，对孕妇本身也无任何压力负担。如果是有先兆性流产迹象的怀孕女性就更适合服用维生素e软胶囊来进行调理治疗。而先兆性流产最容易出现怀孕初期，尤其是刚怀孕前三个月，胎儿不稳定，随时都可以流产，所以在怀孕初期服用此药最好。
在妊娠初期要不要吃维生素e，要看孕妇的身体情况。如果孕妇有明显的先兆流产的征兆，可以口服这种药物，但如果孕妇的体质比较好，没有任何的体征和临床表现，可以不用吃药，因此建议孕妇到妇产科做怀孕检查，在妇产科医生的指导下进行适当的用药。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
在怀孕初期是可以吃维生素的，因为维生素可以帮助孕妇增强体质，对于胎儿的健康也是有一定的好处的。
不过建议孕妇最好是通过饮食来补充维生素，在日常生活中，多吃一些类似西兰花，胡萝卜，柑橘等食物。在怀孕期间要多吃新鲜的水果和蔬菜，并且要多注意休息，保持良好的心情，不要过度劳累，要多喝水。
建议孕妇要在医生的指导下来服用维生素，不要过度的补充维生素，防止身体摄取维生素过量，影响到胎儿的健康。
一般情况下，怀孕期间可以服用维生素，因为维生素可以帮助孕妇增强体质，对胎儿的健康也有好处。但建议孕妇通过饮食补充维生素，日常生活中多吃些像西兰花、胡萝卜、柑橘等食物。
孕妇在孕期除了要补充维生素，还要多吃新鲜的水果蔬菜，并且要多注意休息，保持好心情，不要过度劳累，多喝水。建议孕妇在医生指导下服用维生素，不要过量服用维生素补充剂，防止身体摄入过量维生素，影响胎儿健康。
初期怀孕可以吃鸡肉，鸡肉不仅含有动物蛋白，还含有人体必需的氨基酸。
含有丰富的营养价值，可以在孕早期吃鸡肉。孕早期的饮食营养一定要搭配合理，有利于胚胎的生长发育。妊娠早期是胚胎生长发育的关键时期。只有营养均衡，才更有利于优生。建议孕早期多吃新鲜的水果和蔬菜，因为怀孕后体内雌激素的增加可能会导致胃肠蠕动减慢，所以多吃新鲜的水果和蔬菜有利于胃肠蠕动，减少便秘症状的发生。一旦出现便秘，可能需要腹压排便，容易导致先兆流产。
一般妊娠初期，只要饮食别挑偏食，是没有必要额补充维生素的，而且妊娠初期，是胎儿发育的关键期，外源性的药物可能对胎儿造成不良影响。适当的吃一些水果就可以补充维生素了。