咳嗽痰多的人可以多吃些雪梨或炖煮冰糖雪梨汤,食用白萝卜,黄瓜等新鲜蔬菜,原因是雪梨、白萝卜等都是止咳化痰的常见食物,可以有效缓解咳嗽。雪梨有润肺的功效,可以直接生食、煮食、蒸食,还有可以多吃些白萝卜,白萝卜可以理气,可以祛痰,可以喝白萝卜汤,也可以喝白萝卜,建议多食有润肺功效的新鲜水果和蔬菜,少食辛辣,刺激性食物。
小孩痰多吃的食物没有明确限制,但是少吃以下食物比较好。
儿童不宜食寒凉食物、鱼虾蟹类、酸甜食品,痰重的苹果香蕉、橘子、葡萄之类的不宜多吃,食用甜食还能助热,让炎症不容易痊愈的橘子,橘肉生热生痰而花生瓜子、巧克力之类的含油脂比较高,吃了以后容易滋生痰液,加重咳嗽,进补,肥甘厚味的食品生内热、加剧咳嗽,且痰多黏稠,不易咳出。
可以给孩子多吃冰糖炖雪梨的方法进行止咳、化痰。孩子如果出现了痰多的现象,也可以通过使用糖煮金桔的方法进行调理。将金橘洗净,用牙签戳两、三个洞,在煮金桔的过程中,可以放几颗冰糖,这样可以使橘子的口感更加香甜。
通常情况下,儿童痰多,家长可以给儿童吃冰糖炖梨、川贝炖梨等食物化痰。具体情况分析如下:
儿童如果痰多,家长可以给儿童吃冰糖炖梨、川贝炖梨等食物,可以起到清热祛痰功效。
如果儿童痰多的情况并未缓解,家长可以按照医嘱给儿童吃枇杷止咳胶囊、止咳宁嗽胶囊等药物来祛痰。家长应注意及时给儿童添衣,给儿童多喝热水,以促进儿童身体的恢复。
冰糖炖梨:将新鲜的梨去皮剖开去核,加入适量冰糖,放入锅中,隔水蒸软即可食用;烘烤橘子:在橘子底部中心用筷子打一个洞,塞一些盐,用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟。取出后将橘子皮剥掉趁热吃,对治疗痰多颇具奇效。
宝宝咳嗽痰多是由于气管炎、扁桃体炎等呼吸道炎症所引起的黏液分泌物增多的症状。可以吃化痰的药物来稀释痰液,帮助痰液排出。饮食方面可以多吃川贝炖雪梨,还可以用雪梨加蜂蜜、甘蔗、荸荠一起榨汁来饮用,也可以起到宣肺止咳的效果。