要使自己受孕要注意以下几个方面：
1.要选择排卵期临近的时候同房。
男性精子生成需3~5天时间，因此想要受孕不可以同房太频繁，可以相隔2~3天比较合适。
2.部分妇女为后位子宫、子宫颈通常紧贴阴道前壁、同房时精液通常位于阴道后穹隆上、同房时病人可取俯卧位或同房时臀部垫入2个枕头、尽可能使精液长期停留于阴道内。
3.同住一个房间之后不要马上起床洗漱。维持平卧姿势超过5小时以上。
4.夫妻应多吃含有促进精子卵子形成作用的食品，例如三文鱼，虾，牡蛎及其他海产品。也要注意饮食营养的均衡，如新鲜花生、毛豆、蛋黄、海苔、红枣、菠菜、坚果等，经常食用有益健康。
一般来说，脚骨折卧床应该通过以下方式不长胖。
如果出现脚骨折的情况，一般是必须卧床休息的，这种情况下，如果不想长胖，首先需要合理控制饮食，除了合理摄入紫菜、菠菜、牛奶、豆浆、鸡蛋、虾皮等蛋白质、钙含量比较高的食物的摄入外，热量比较高、油腻的食物都应当少吃。
此外，还可以根据自己实际情况适当进行锻炼，燃烧脂肪也有助于达到不长胖的效果。
只要身体健康，营养及时，生长发育高，这是非常自然的。儿童在成长和发展过程中应该保持整体健康。保持脾胃健康。如果脾胃好，很容易长得更高更胖。如果脾胃不好，腹痛腹泻常见，或者消化不良胀气常见，就要调理肠胃。
一般情况下，孕妇可以通过以下方式使其在怀孕期间不长胖：
孕期要避免长胖，建议平时要吃有规律的膳食，避免过量的食用油腻、高胆固醇、高糖等食物，尤其是油炸食物尽量少吃，少吃零食，多吃有营养的水果，比如香蕉、葡萄等水果，少吃主食，营养摄入不要过多，少食多餐，早睡早起，少熬夜，适当地做运动，可以在饭后散步或者做瑜伽。
通过加强饮食护理，保持营养均衡，能够很好的促进骨痂生长，促进骨折的快速愈合。可以补充蛋白质丰富的食物，例如鱼类，鸡蛋，虾类，豆腐，牛奶等，为了促进骨痂的生长，也可以适当增加钙质含量丰富的食物，例如虾皮，瘦肉，海带，木耳，芝麻，以及各种新鲜的水果和蔬菜。
可以给宝宝吃一些高蛋白的营养物质促使宝宝长胖吗，首先要调理小孩的脾胃，脾胃功能好食欲就好。可以口服一些健脾胃的药物，食物以易消化、高蛋白、高热量为主，如鸡肉、牛肉、鱼肉、水果和蔬菜、海参，牛奶等。保持足够的睡眠时间。
