早、晚刷牙，饭后漱口，通常可防止龋齿的发生。
牙齿表面会产生一层很薄的白色薄膜，称为牙菌斑，它是一种细菌附着在牙面上而引起的炎症反应。病人一般饭后漱口，能有效地降低口腔食物残渣，因而可降低口腔内致龋菌含量，能防治龋齿。因此，要想预防龋病的产生，必须加强早晚刷牙。牙菌斑形成在引起龋齿过程中起着重要作用，牙菌斑的清除需借助于机械的力量，如刷牙或洁治，对防止龋齿更为有效。
治疗轻微龋齿不能只靠刷牙。龋齿是牙齿的常见问题。造成龋齿的原因很多，如牙齿卫生问题、细菌感染、寄生虫病毒等。如果龋齿治疗不当，可能导致牙髓炎、牙周炎、龋齿形成和牙冠完全丧失。龋齿可以根据龋齿的程度，用药物和填充物治疗。
龋病是一种由口腔中多种因素复合作用所导致的牙齿硬组织进行性病损，表现为无机质的脱矿和有机质的分解，随着病程的发展而有一色泽变化到形成实质性病损的演变过程。其特点是发病率高，分布广。
龋齿的治疗是依据龋齿的分类，采取相应的治疗方法：如龋仅侵犯牙釉质浅层或者牙釉质，患者无任何症状，去除腐坏物质，并使用复合树脂材料充填即可。如龋坏至牙本质浅层：可出现牙酸的症状，应行脱敏治疗，并联合复合树脂材料充填；如龋坏到牙本质深层：在触碰到牙髓后，可出现酸痛的症状，需在邻近牙髓的部位垫一层特殊材料，并使用复合树脂材料充填；如龋坏到牙髓：需采用根管治疗。
发生龋坏都需要治疗，龋坏不经过治疗是不会自行好转的，如果治疗不及时会引起更严重的牙齿疾病，带宝宝到正规的医院治疗。因为宝宝太小，治疗时通常不予配合，所以平时还是应该以预防为主，养成良好的口腔卫生习惯，坚持刷牙，吃完东西要漱口，定期检查牙齿。
刷牙是一种非常好的预防龋齿的方式，因为所有人都可以刷牙，这是目前为止最常见的一种防龋方式，也是最便宜的一种。
建议一天要坚持刷牙两次，早上和下午都要刷牙，但是在刷完牙时，一定要保持三分钟左右，三分钟，或者四分钟，甚至五分钟。如果时间太少，刷牙的品质也不会很好，这样就不能达到预防蛀牙的效果，可能会导致龋齿生长。