体型瘦的人用正确的方法锻炼，不仅不会越练越瘦，反而会增肌、同时更健康。体型消瘦的人肌肉少脂肪少，新陈代谢较快，属于吃不胖的这类人。这种人增肌效果相对较慢，需要长时间的健身训练和营养调整才能改变消瘦体质。
瘦身方法是长时间的节食，或者是吃减肥药来瘦身。但是这样的减肥方法对于身体有非常大的伤害，节食时间太长会对肠胃造成很大的伤害，而减肥药也是通过清肠胃让使用者拉肚子的方式来进行的，是不可以使用的。
可能是因为脾胃虚弱所引起的，也有可能是因为患有肠胃炎或者是其他疾病没有及时得到营养的补充所导致，也有可能是因为贫血或者是营养不良的情况。建议可以去医院确定病情，医生会根据检查的结果来做出合理的治疗方案，要注意在饮食上的补充，可以测一下血常规，检查身体当中的微量元素是否平衡，注意多吃蔬菜水果，补充身体当中的维生素等。
摄入不足往往见于胃、食管等消化系统的疾患，比如胃溃疡、慢性胃炎、结肠炎等，还有一种是心因性的。比如长期的焦虑、抑郁、心情不好，对机体的消化功能是抑制的，这样也会造成食欲不振，长期摄入量过少也会造成的消瘦。第二种原因是消耗过多，比较常见的有三大类疾病，甲状腺功能亢进、糖尿病和各种肿瘤，都会造成机体的消耗增多，引起消瘦。所以如果在近期内出现明显的消瘦，一定要检查，看有没有器质性的病变出现。
有了肠炎并不一定就会变瘦，这要看个人的情况。
腹泻、腹痛、恶心、呕吐等是肠炎的常见临床表现。病人会有排便次数增多的症状，大便的性质也会有所变化。轻微的肠炎，一般不会出现明显的暴瘦现象。但病情严重的话，会出现腹泻、呕吐等症状，这会引起体内的水电解质紊乱，从而引起脱水，营造出造成短期的减肥效果。患者要注意饮食健康。
