来例假的时候,由于体内体液丢失过多,例假期间可能盆腔充血,渗出液可能会深入盆腔子宫直肠陷窝刺激腹膜造成腹痛,而且子宫前列腺素可能分泌增多,还可能有神经过度的紧张,可能就会导致身体过度的疲惫,从而容易睡觉,是正常的生理现象。在例假期间注意休息,保证充足睡眠,同时加强营养,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,还要避免辛辣烟酒刺激,避免着凉。
全身乏力、嗜睡,最常见的原因是大脑缺氧和缺血导致的,血液中血脂和血黏稠度过高,通常以血脂中的高甘油三酯和高胆固醇水平、低密度脂蛋白水平过高为主,血流变中血黏度以高切值增高为主,会导致嗜睡、全身无力的症状。
乏力也有可能会是脾虚所引起的,很有可能会是因为饮食失调,还有就是劳逸失度都有可能会导致身体虚弱,容易感觉到疲乏。如果是久病体虚也有可能会出现这种情况,所以可以适当的服用药物来调养。
艾灸之后出现艾灸后嗜睡全身乏力的情况,这是人体在进行自我修复和调整的表现。
通常,艾灸可以促进局部血液循环,促进新陈代谢,从而调动全身的气血来抵御疾病,而气血冲破病灶,需要身体的力量,如果没有足够的能量,就会导致是谁、全身乏力。通过睡觉可以让人体得到充分的休息,可以起到补气运血,调节阴阳,促进阴阳平衡,这是人体自身调节的一种正常现象。
全身乏力,睡眠增多,最多见的原因就是过度疲劳,长时间睡眠不足,经常熬夜等处于亚健康的人群,需要改善不良生活方式,减轻压力,规律生活才能逐渐改善。必要时可以到医院检查,明确诊断后及时就医治疗。
对于没有病史的病人来说,全身乏力,睡眠增多,最多见的原因就是过度疲劳,长时间睡眠不足,经常熬夜等处于亚健康的人群,这需要病人改善不良生活方式,减轻压力,规律生活才能逐渐改善。如果病人既往有高血压,糖尿病,冠心病,高脂血症等基础疾病,一旦出现乏力,睡眠多。需要警惕脑血管病,因睡眠增多可能是脑缺氧的表现。