每天晚上腿就发痒可能是皮肤有皮疹的情况，考虑是皮肤过敏等情况，另外如果皮肤没有异常的话则考虑是否有瘙痒症的情况，两种情况都可以试着用西替利嗪等抗过敏药物治疗一下，如果症状比较严重的话，则需要到医院检查治疗一下。
乙肝熬夜危害比较大，因为熬夜会伤害肝脏，影响肝脏功能，在夜晚的时候肝脏得不到休息，肝功能会受到影响，不利于肝脏疾病的恢复。正常人如果熬夜也会引起神经内分泌紊乱、消化功能障碍、全身乏力、胸痛等不适症状。
长期酗酒势必会影响精液的质量，可以造成男性不育，或者即便怀孕流产的风险也会大大提高，偶尔一次两次饮酒，对怀孕是没有什么很大的影响，既然在备孕，那么一定要说服男方积极戒酒，女方要服用叶酸。
晚上健完身应该吃些含蛋白质、维生素和矿物质高的食物，可喝些豆浆和纯牛奶，补充增肌所需要的原料蛋白质。可以吃柠檬、苹果、香蕉等，苹果和柠檬属于碱性水果，可中和运动时产生的乳酸，减轻肌肉酸痛感，苹果和香蕉中含有丰富的钾元素，可使机体尽快消除疲劳。
做人流前需要准备好费用，携带带身份证、家属以及卫生巾。等到医院之后使用患者的身份证，办一张就诊卡，进行预约挂号。另外流产分为药物流产、常规人工流产和无痛人流，且怀孕时间十个星期以上，孕妇需要进行住院治疗，以便更好的恢复，如果在十个星期以内，在门诊就诊即可。
在人流后，需要注意多休息，不要过度劳累，保证每天的营养摄入充足。
