肠胃不好可以通过以下方法进行调理。
一般情况下，肠胃不好主要跟饮食息息相关。
1、饮食调理：按时吃饭，少食多餐，细嚼慢咽，需进食清淡易消化的食物，不食用生冷、辛辣、刺激等不易消化的食物，忌暴饮暴食。
2、精神调理：保持精神舒畅愉快，避免过度焦虑、抑郁等情绪刺激，早睡早起，避免熬夜，养成良好的作息习惯。
3、适当运动：适当锻炼身体，增强体质，促进胃肠道蠕动及肠液分泌，适当按摩腹部，帮助肠胃蠕动，缓解不适症状。
胃肠功能不好，可以多吃点清淡饮食以及粥类食品。具体内容如下：
通常蔬菜，面制食品容易消化，不增加胃肠负担。面粥，米粥等食品，除了容易消化外，还可以在胃黏膜上形成一个糊状的保护层，起到保护胃黏膜的作用。协助患者建立良好的饮食习惯，禁止烟、酒，合理饮食。原则是少量多餐、不要过饱、营养适中，少渣、少盐、少油腻、易消化、清淡等。也可根据不同年龄患者进行个性化饮食指导，如以胃灼热上腹痛症状为主的患者应尽量避免咖啡、巧克力、酸性食物及暴饮暴食；以腹胀、早饱、嗳气症状为主的患者，应避免摄入过多的红薯、土豆等；对于高脂肪、高蛋白的食物要少量多餐，有利于胃的排空。
一般情况下，胃肠不好常见的表现有以下几方面：
1、经常出现消化不良，可以多吃山楂、健胃消食片等，也可以多喝面条、粥等容易消化的食品。
2、一闻到油腻食物就觉得反胃，因此，在饮食上，要保持清淡饮食，少吃过于油腻的食物。
3、病情较重的时候会出现腹痛、腹泻等症状，可以口服整肠生和泻立停，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。
胃肠消化不好吃以下药物比较好：
胃肠消化不好的患者可以在医生的指导下服用大山楂丸、健胃消食片、复方阿嗪米特、吗丁啉、枸橼酸莫沙必利片、双歧杆菌、益生菌等药物进行治疗，改善症状。服用药物效果不好时，建议去医院排除肠道基础疾病，对症治疗。日常生活中，患者应注意多休息，多吃新鲜的蔬菜和水果，有利于身体恢复。
一般情况下，胃肠道消化不好，换号可以吃易消化的食物或促消化的药物。具体分析如下：
如果存在胃肠道消化不好的情况，患者在饮食上，应该注意吃一些易消化的食物，比如米粥、面片汤、鸡蛋汤等，这有助于促进消化。还可以在医生指导下吃枳术丸、摩罗丹、复方阿嗪米特、乳酸菌素片等促进消化的药物进行治疗，有助于促进胃肠蠕动，从而缓解症状。
胃肠不好一般可以在医生的指导下吃以下药物：
1.胃肠不好可以吃益生菌、乳酸杆菌、双歧杆菌等调节肠胃功能的药物进行治疗。
2.胃肠不好也可以吃健胃消食片、蒙脱石散、乳酸菌素片等促进消化的药。
3.硫糖铝、生胃酮等对胃部粘膜有一定的防护作用。
4.肠胃病、发炎，可以吃香砂养胃丸、补脾益肠丸等中成药进行治疗。