一般情况下，正常成年人的收缩压是100-120mmHg，舒张压是60-80mmHg，脉压差是30-40mmHg。血压在一天当中是有波动的，一般是凌晨血压偏高，当患者紧张、运动、劳累时，血压通常会升高，但收缩压一般不超过140mmHg，舒张压不超过90mmHg。如果患者的收缩压超过140mmHg，或者舒张压超过90mmHg，则属于高血压。
血压是一种动脉压，它会随着血管的膨胀而降低，随着它的收缩而增加。因此，正常人群每天的血压在2.7-4.0KPa之间，而在早上九点至十点之间，从早上四点到晚上八点是最高的。因此，对于年轻的男性来说，血压在2.7-4.0KPa之间是比较稳定的。日常生活中要多做锻炼，避免酗酒，避免在睡觉之前饮用大量的咖啡和浓茶，要积极主动，才能控制住自己的血压。
血压在120/80mmHg左右为正常。如果血压高压大于等于140mmHg，和(或)低压大于等于90mmHg，则可以诊断为高血压。平时家庭自测血压可以使用上臂式电子血压计，其操作简单方便，可以自己单独完成。测量血压尽量在安静状态下进行。
在舒张压低于80毫米汞柱的情况下，其收缩压（高压）低于120毫米汞柱。收缩压120-139mmHg是正常的高值。或者（以及）80至89毫米汞柱的舒张压。血压高于140mmHg或/或舒张压超过90mmHg是高血压。这个指标适用于超过18周岁的成人。建议高血压的患者及时前往正规医院，在医生指导使用卡托普利、氯沙坦、缬沙坦等药物来治疗。
一般情况下，收缩压90~139mmHg，舒张压60~89mmHg是成人血压的正常值。具体内容如下：
脉压相差30-40毫米汞柱。如果不在此数值内，就不是血压，超过了就是高血压，如果超过了这一数值，就是低血压了。测血压的时候要有一个平和的心情，在测量前的30分钟内，尽量避免抽烟、喝酒、饮用咖啡等，以右手上的数据为标准。
