牙齿很黄想要美白通常可以采取冷光美白治疗，也可以利用美白牙贴使牙齿逐渐变白。做冷光美白治疗的时候，通常需要将专用的美白剂在牙齿的表面进行涂抹，然后利用特定的冷光源在牙齿的表面进行照射，使牙齿生成当中的色素氧化，让牙齿恢复正常的状态变得更加美观一些。若是不想做冷光美白治疗，也可以通过使用美白牙贴让牙齿变白。在日常生活中要保持良好的口腔卫生，可以防止牙齿的色素生成，避免牙齿出现色素沉着。
牙齿很黄、刷不白，可能是牙结石和菌斑过多引起的牙齿发黄，这情况只靠刷牙是无法清除的，还可能是牙本质发黄，针对这种牙齿自身发黄的现象，只靠刷牙不可能变白，可以去口腔科就诊，详细检查一下情况，如果是牙结石和菌斑过多引起的牙齿发黄，可以到口腔牙周科就诊洗牙，一般使用超声波洁治器进行洗牙，彻底清除牙结石和菌斑，平时保持良好的口腔卫生习惯。
还是要明确牙黄的原因，很多人是因为日常的饮食或抽烟导致的表面色素沉淀。牙齿美白最基础的就是刷牙，用美白牙膏，因为美白牙膏里有抛光剂和美白活性成分，可以清洁牙齿后防止牙渍的再生，还可以软化色素，就算再有色素出现也可以很容易清洁掉；第二个就是洗牙，一般可以是半年一次，能把平日沉积的刷牙没有刷干净的牙结石除干净。
牙齿发黄有可能是由于外源性的色素沉着导致的，如烟渍、茶渍、牙菌斑附着在牙面上形成的，可以通过抛光术进行清理让牙齿变白。也有可能是由于氟斑牙导致的牙齿发黄。可以进行牙齿漂白。
当外源性染色色素沉积导致牙齿发黄时，可以通过洗牙恢复牙齿的天然颜色。但是，如果牙黄是由于四环素牙、氟斑牙等内源性染色导致牙齿发黄。则需要根据病变程度，进行牙齿漂白，或者使用瓷贴面恢复牙齿形状以及美观。 建议先在正规医院详细检查，请专业医生分析情况，根据情况选择合适的方法。建议求美者在治疗过后少吃一些口味重的东西，尽量在早期不要喝咖啡，以免再次导致色素沉淀，牙齿也会再次变黄。