我170cm,145斤,我想减

会员70462795 17岁 已回复
我170cm,145斤,我想减到一百斤,一年不吃肉,不吃晚饭,不喝饮料,能瘦多少……
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张治凯 主治医师 胜利石油管理局河口医院内科 二级甲等
擅长:高血压,冠心病,心律失常
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指导意见:每个人自身情况不同、相同方案起的效果不同!要科学减肥,适量节食,避免进食高热量食品即垃圾食品,增加运动量,持之以恒减肥就会成功!身高170,体重60到65公斤较适宜!
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张焕强 医师 盱眙县中医院中医科 二级甲等
擅长:针灸减肥、
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问题分析:这种减肥方法是不科学的,如果经常不吃晚饭,一日三餐不规律,日久多会出现脾胃功能的受损,
意见建议:这样容易出现胃炎,胃溃疡等病症,买些决明子,荷叶等泡水喝,结合日常经常体育锻炼,饮食清淡富有营养,这样积极治疗一段时间会逐渐瘦下来。你这种方式减肥,估计可以瘦几斤,但是危害较大。
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王凤村 主治医师 呼和浩特第四监狱医院内科 一级甲等
擅长:擅长内科、外科、妇产科、儿科等各个科室常见疾病的诊...
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问题分析:根据你说的情况考虑最好还是制定营养健康合理的减肥计划,吃饭还得吃,主要还是运动,一下瘦下来反弹很厉害的。
意见建议:建议早餐每天牛奶鸡蛋必须吃,午饭不要吃的太饱了,油大肉大的可以吃不要吃的太多,晚饭吃少一点,多吃蔬菜水果,饮料零食不要吃,主要还是运动,积极参加户外运动。
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陈朝任 医师 贺州市广济医院内科 三级
擅长:胃、十二指肠溃疡,复合性溃疡,幽门管溃疡
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问题分析:您的情况体重偏胖,减肥受营养、遗传、饮食、锻炼等因素影响,具体能减多少是看个人体质的。
意见建议:平时每天坚持锻炼身体,控制饮食,每餐七分饱就可以了,酸辣油炸、肥腻、酒不要吃,如果通过以上调整效果不好的,可以考虑针灸、埋线等健康减肥。
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相关问答

按照不同的计算方法,身高170cm的标准体重也有所差异。具体分析如下:
1.世卫组织计算方法。男性标准体重计算方法为(身高cm-80)*70﹪,男性身高170的标准体重在63kg左右。女性标准体重计算方法为(身高cm-70)*60﹪,女性身高170cm的标准体重在60kg左右。
2.BMI计算公式。BMI计算公式是体重指数=体重(公斤)/身高(米)的平方kg/m2,套入公式可得身高170cm的标准体重大概在53.5-69kg之间。
3.适合亚洲人标准体重的计算公式。男性标准体重(kg)=(身高厘米数-100)*0.9,套入公式得出男性身高170cm的标准体重大概在63kg左右。女性标准体重(kg)=(身高厘米数-100)*0.85,入公式得出身高170cm的标准体重大概在59.5kg左右。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一个月平均一个月瘦4~5斤可以算是正常的健康减肥,如果短时间内减的太多,会有很多不良后果。减肥太多,身体为了维持生命的正常活动,基础代谢率会降低,发展成为易胖体质。很多人会出现头晕眼花、手脚无力的状况。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

体重有些过于肥胖,但没关系,不要太担心,平时要注意保持心情舒畅,不要有太大的压力,注意饮食,每天早上多吃,蛋奶,中午吃鸡肉,鸭肉和鱼肉,其中饮食宜单,晚上只吃绿色蔬菜,不吃主食,必须坚持。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

乙肝145阳性即乙肝小三阳呈阳性,是乙肝病毒感染的常见病。
乙肝为传染性较普遍疾病,由于病毒本身具有一定的感染性,所以一旦发生这种情况的话,就很容易导致病情加重,甚至出现肝硬化和肝癌的风险。感染乙肝病毒后,会出现很多不同类型的疾病表现,如所谓大三阳,小三阳之类,各自代表着不同的种类。乙肝5项中的145阳性,即表面抗原、e抗体等,核心抗体阳性反应,又称乙肝小三阳,俗称乙肝。如果没有及时诊断和有效的治疗,就容易出现慢性化现象。小三阳患者,需要进一步检查才能知道具体情况,包括肝功能、病毒定量等,肝胆系统彩超、凝血功能等,甲胎蛋白等以了解具体情况。一旦出现了这种情况,就需要考虑是否属于慢性肝病或肝衰竭阶段,或者是已经发生过肝炎后综合征,这时就应该及时去医院接受抗病毒和对症处理。小三阳可为稳定感染,还可表现为活动性慢乙肝,甚至还有肝硬化,肝癌的危险等,因此,应视情况而定,实施不同处理。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

一般情况下,血压145mmHg低压101mmHg是比较严重的,具体内容如下:
血压的正常范围是舒张压为90-140mmHg,收缩压为60-90mmHg,血压145mmHg低压101mmHg高于这个范围,属于高血压的情况,所以,这是比较危险的,建议患者及时去医院就诊,可以在医生的指导下使用药物进行治疗,如硝酸甘油片、硝苯地平缓释片、盐酸普萘洛尔片等,平时应避免情绪过于激动。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

通常来说,血压是145/95,属于高血压1级,不正常。
按照国家《高血压控制规范》的规定,高血压是在三个月内测得的血压高于140/90。高血压患者可能会出现头晕、头痛、心悸等症状,但也有可能毫无征兆,所以,高血压又被称作“沉默的杀手”。虽然145/95的血压已经很高了,但并不是必须立即服用药物,有些病人可以通过改变生活习惯将血压降低到正常值。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治