牙龈突然肿痛，可以用少量的盐搅拌在温水中。等待搅拌均匀之后，用温盐水漱口，反复数次，能够一定程度的缓解牙龈肿痛的情况。平时可以吃一些西瓜，绿豆汤，有一定的清热解毒的作用。
考虑为牙龈炎。临床症状为牙龈出血，常为牙龈炎病人的主要自觉症状，多在刷牙或咬硬物时发生，偶也可有自发性出血。有些病人偶而感到牙龈局部痒、胀等不适，并有口臭等症状。
牙龈破了是形成创口。不要害怕，人体有自我更新、自我愈合的机制。所以出现创口以后，人体会通过一系列的反应，使得创口出现愈合。但是病人也需要配合每天好好刷牙，保持口腔卫生。
牙龈出血多见于牙周炎和牙龈炎。有时也可以是某些系统性疾病的口腔表现，如血液系统疾病、糖尿病、肝肾功能异常、肿瘤等。需要去正规医院，系统检查，确诊后对症处理，不要自行用药。
用消毒棉签蘸3%过氧化氢溶液(双氧水)，涂搽牙龈缘，见有气泡形成，即用温水漱口。因为过氧化氢可释放出新生态氧，在一定程度上是可以起到清洗和止血的作用的，而且，其在对口腔臭味的去除上，也是有良好的效果的。
牙龈突然大量出血是属于牙龈的出血，出现牙龈出血一般是牙龈炎导致的，平时需要注意口腔卫生，勤漱口，按时刷牙，吃饭以后及时清除食物残渣，另外平时避免吃辛辣食物，多吃一些水果和青菜，这些富含维生素，能够起到预防出血的作用，如果仍然频繁出血，需要抽血化验一下血常规，看看是否是有凝血功能异常。