膝盖受伤有血肿可以冷敷、抬高患肢。膝部血肿是一种很常见的现象，大多数人在膝盖受伤后都会出现红肿，这种红肿通常是皮下或关节处的出血。如果是这样的话，可以在初期将患肢抬起，用冰袋进行加压、冰敷，再到附近的医院进行检查。注意事项：受伤后不能继续负重走路，可以用冰袋包扎伤口，24小时内不能进行热敷，以免肿胀加重，经常看电视的人都会发现，不管是谁，在受伤的时候，都会先用冰袋包裹起来，24小时内不能进行热敷。
膝盖上面疼与髌骨滑囊炎、股四头肌肌腱变性等疾病有关。滑囊位于关节周围骨与肌肉或肌腱、骨与皮肤之间，其内壁是内皮细胞，能分泌滑液，起润滑作用，减少摩擦。膝盖周围有多处滑囊，髌上滑囊是其中之一，常与关节腔相通。
膝盖以下发冷，可能主要是由于年轻时经常做繁重的工作，过度劳累后造成局部关节磨损，并不排除某些关节退化的可能性。中医的主要考虑是寒邪阻断经络。具体可以去医院检查，平时也可以外用软膏，具体用药应遵循，不能乱用药。
病人出现了膝关节扭伤以后，导致膝关节屈伸活动时有明显的疼痛，说明有膝关节韧带、关节囊，甚至出现膝关节内部的半月板损伤的情况，就会导致膝关节屈伸活动时疼痛的加重。行膝关节部位的磁共振检查，看韧带、关节囊、半月板损伤的程度，如果只是单纯的挫伤，没有出现撕裂、断裂的情况，要注意保暖，休息两周。
膝盖一弯一直就响，还疼可以通过日常护理、加强锻炼、手术治疗等方式缓解，具体分析如下：
膝盖一弯一直就响，还疼要避免反复屈伸运动，比如上下楼、蹲起等，尽量减少对身体的不良刺激。还要加强股四头肌的力量和强度锻炼，降低髌股关节的磨损。如果长期的保守治疗不起作用，可以通过关节镜手术来松解髌外侧支持带，恢复髌骨的运动轨迹，从而减轻髌股关节的磨损和疼痛。
一般情况下，膝盖一弯一直就响可能是髌股关节退行性改变、髌骨脱位和髌骨轨迹不正等原因导致的。具体情况分析如下：
1、膝关节一弯出现响声可能是因为髌股关节退行性改变，髌股关节面软骨损伤导致关节面不光滑，进而当膝关节屈伸活动时，粗糙的关节面相互摩擦会产生响声，同时还可能伴有关节变卡。关节内定期注射玻璃酸钠能够润滑关节面，减少磨损，缓解关节响声。2、髌骨脱位和髌骨轨迹不正都会在关节屈伸活动中出现响声，这是因为髌骨和股骨外髁发生磨损撞击所致。
