过量摄入维生素C会导致白癜风是真的吗？为什么？其他维生素会不...

口苦口臭可以吃维生素C，维生素B1，维生素B2，维生素B12，维生素U，锌元素。睡眠不足、上火，都会导致口臭，让许多人想不到的是，在睡前食用太多食品，在睡眠中食品会反流到口腔，醒来往后，也会导致口臭。

维生素b2并无驱蚊作用。无论口服还是溶解在水中喷洒。人们相信B族维生素，尤其是维生素B1能防蚊，是因为具有微弱的臭味，于是就附会成蚊子不喜欢味道。实际上蚊子对气味的喜好与人类并不一致。

一般来说，维生素d过量可以通过喝水、运动等方式排出。
如果维生素d服用过量，可能会引起中毒症状，通常会出现呕吐，头晕，乏力的症状。如果是少年，过量服用还可能会影响生长发育。所以通常建议患者在医生的指导下服用维生素d。对于维生素d过量的患者，首先应停止服用维生素d剂，同时患者适当的多喝白开水，可以促进机体新陈代谢，患者也可以适当的到户外活动，多晒太阳，有利于维生素d分解和消化。

维生素e是一种营养品，具有促进机体新陈代谢，美白，保持皮肤光滑细腻的作用。小剂量服用对身体是有利的，如果长期大剂量服用维生素e，则会对身体产生危害。比如可以使甘油三酯和胆固醇的含量增高，从而使血脂升高。还会使血小板聚集，血栓形成，从而使身体产生各种栓塞。

直接在脸上涂维生素E通常有助于祛黄褐斑。
遗传、长期日晒、雌激素水平异常等因素可能引起黄褐斑，使患者皮肤表面出现淡褐色至深褐色的、边缘较为清晰的色素沉着斑。
维生素E属于辅助治疗药，常有片剂、胶囊剂等剂型。如果求美者脸上有黄褐斑，直接涂抹维生素E通常有助于祛除黄褐斑，因为该药物能够对抗氧化，有利于改善肤色。
但是，维生素E通常不能完全祛除局部的色素细胞，一般无法彻底改善黄褐斑。因此，求美者还可以遵医嘱使用维A酸乳膏、氢醌乳膏等药物。
如果药物无法改善黄褐斑，求美者可以在正规医院进行激光祛斑，使不同波长的激光作用于局部黑色素细胞，通过激光瞬间释放的能力将黑色素细胞击碎，从而祛除脸上的黄褐斑。

维生素和虾是不能一起食用的，因为维生素里面所含的成分，与虾会产生化学反应，而且是一种对身体有害的物质，严重者可能会危及生命。可以间隔8-10个小时，或是其中一种消化后，再食用另外一种。蔬菜或是水果里面含有维生素的元素，都是不能与虾一起食用的，这种含维生素剂量可能会少一些，所以可以间隔4-5小时左右。