小腿拉伤以后，最常见的症状，就是局部症状，包括局部的疼痛，小腿周围的压痛，甚至我们可以看见局部的瘀血斑，或者皮肤青紫。导致小腿趾曲或者背身的障碍，只曲疼痛背身疼痛一系列症状。
没干活腰肌肉拉伤的原因可能有动作幅度过大、负重、不良姿势等，具体分析如下：
1.动作幅度过大：如果患者在进行伸懒腰、打羽毛球等运作时，动作幅度过大用力后也会出现肌肉拉伤。
2.负重：如果患者突然躯干前倾，导致腰肌突然负重，超出本身的负荷，可能会导致至肌肉拉伤。
3.不良姿势：如果存在不良坐姿、走姿等习惯，长此以往可能会造成局部肌肉不均衡，容易在走路、运动甚至咳嗽时拉伤肌肉，造成没干活腰肌肉拉伤的现象。
胳膊肌肉拉伤临床表现以肌肉疼痛、皮肤瘀伤或肿胀、伤处活动度受限为主，症状较轻者拉伤肌肉出现僵硬、重者可不能运动。
一般都能感到肌肉有拉伤的症状，还表现在以下几个方面：突发疼痛、肌肉酸痛、拉伤处活动功能有限、皮肤可有淤青或者变色、肿胀、肌肉痉挛、肌肉僵硬、乏力等。
轻微拉伤后撕裂肌肉可感到有些发僵，但弹性、机能仍然充足。重度肌肉拉伤表现为肌肉重度撕裂可引起剧痛甚至不能运动。
胳膊肌肉拉伤可通过药物治疗、日常调理方式进行治疗。
如果患者出现手臂的肌肉拉伤，患者应该制动休息，避免揉捏，避免加重伤害。可以通过冷敷来缓解疼痛和缓解肿胀。还可以贴黄金膏、医院的外科膏药等具有活血化淤作用的膏剂来改善症状。还可以通过红外照射和离子透入来缓解症状。在治疗和康复过程中，患者尽量不要用手持过重的物品，以免引起进一步的伤害。
胳膊肌肉出现拉伤，如果是发生在肩关节，主要表现为肩关节的主动抬肩活动受限，肩关节外展，前伸，后屈，内旋的活动受限，这是因为内部的肩袖的构造拉伤，同时也会影响到穿衣的行动，还有梳理头发和背部的动作。手臂肌肉的劳损上臂的前群肌群可以导致屈肘的运动受到限制。上臂后部肌的肌肉张力，可能导致屈伸和屈伸的限制。
胳膊筋拉伤可以贴云南白药膏。
通常，胳膊筋拉伤可以贴云南白药膏，该药物具有活血散淤、止痛、按摩等作用。另外患者还可以在医生的指导下使用鳖子、牛膝、杜仲、寄生、桃仁、当归、红花、生地黄、川穹等药物进行治疗。平时多吃一些富含钙、蛋白质和维生素的食物，还要避免吃油腻、辛辣、刺激性、生冷的食物，否则不利于恢复。
